[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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56: (ﾜｯﾁｮｲ cf55-QpYv) 2019/03/17(日)00:59:22.19 ID:jzWib4xI0(1) AAS
>>47
糖質制限はちゃんとカロリー取らないとそうなる
特に頭痛は糖分足りてないとなりやすい
109: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-EQW5) 2019/03/19(火)12:46:14.19 ID:71EbDPEad(1) AAS
>>106
ネット見て笑ってテレビで見てまた笑う
215: (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-nXNf) 2019/03/21(木)20:27:43.19 ID:XmVmpcUo0(2/3) AAS
自炊は薄味人間出来るし健康に良いよね
自分の気持ちを紙に書くのいいよ。
悩んだ時に整理出来るしスッキリする。
仕事以外に自分の世界を持ってる人は強いと思うから
何か見つけよう
351: (ﾜｯﾁｮｲ b367-pTZh) 2019/03/23(土)23:39:23.19 ID:1qi5CTtC0(3/3) AAS
>>347
ラカントの飴食べるよ
普通の飴より値段は高いけどそんなに大量に
食べる訳じゃないしちょっと甘い物欲しい時に
おすすめ
509: (ﾜｯﾁｮｲ efa5-YAoF) 2019/03/28(木)09:01:31.19 ID:pmNYJAcl0(2/4) AAS
若干筋肉痛ではあるけど思ったよりも全然痛くない
ダイエット開始時に腕立て腹筋スクワット10回3セットしただけで翌日寝返りできないくらい痛かったのに
>>505
ごめん、なんか見逃してた
労いのお言葉ありがとう
701(1): 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/04/03(水)19:42:41.19 ID:Imp/jIhv0(4/10) AAS
>>699
若手や食えない力士は常に増量期の意識が強いだろうけど
上位の力士の多くは体重を管理してる
体型が違うだけでやってることはたいしてかわらない
843: (ﾜｯﾁｮｲ 8d1e-xNN4) 2019/04/09(火)18:28:05.19 ID:G86gfFhV0(1) AAS
デブは
ビタミンDが低く
甲状腺ホルモン(fT4)も低い
ビタミンDが低いと甲状腺ホルモンは高くなる(冬)
ビタミンDが高いと甲状腺ホルモンは低くなる(夏)
甲状腺ホルモンは代謝速度を指示するもの
よってデブはデブになるべくデブになってる。
体は冬眠中なのかもな
959: (ﾜｯﾁｮｲ fba5-mYUc) 2019/04/14(日)09:17:19.19 ID:la1it6xc0(2/2) AAS
>>956
ご飯抜いてサラダとおかずだけ食べてくる
やったことないから出来るかわからないけど
もし出来るならご飯お持ち帰りで冷凍へｗ
963(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6993-X02O) 2019/04/14(日)16:06:59.19 ID:Ag4vXOjC0(1/2) AAS
花見しに二時間程度ぶらぶら歩いたけど屋台で団子2串とイカ焼きとコンビニでアイス食べた
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