[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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181(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0b5a-XsdU) 2019/03/21(木)09:27 ID:lQ0zyPa40(1) AAS
昨日は職場でもらったカロリーの高いお菓子の詰め合わせを深夜に一箱食べ尽くしてしまった
理不尽なクレーム対応で輩みたいな人に怒鳴られることがたまにあるんだけど、そういう日は食べ物を詰め込んでしまう
恐怖心は数日残るし体重も増えるしキツいなあ
182(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9fac-wVbg) 2019/03/21(木)09:33 ID:XWS7vfjO0(1/6) AAS
>>181
ストレスを食に向けないようにしないと、また辛いことがあった時食べちゃうよー
自分が太った時もストレスを食にぶつけ続けてたからだった
183(2): (ﾌﾞｰｲﾓ MM76-6B38) 2019/03/21(木)09:38 ID:WahfnvwNM(1/2) AAS
>>181
すごく分かる
でもその怒りを脂肪に変えることはもっとムカつくから
イラつく！ムカつく！→きれいになってやる→宅トレしてやる
みたいな思考回路に無理やりでも持っていくようにしてる
高級な入浴剤使ってやる！
とっておきのパックしてやる！
リンパマッサージしてやる！なんかでもいいけど
紙に書いて可視化しておくとけっこう効くよ
184: (ﾜｯﾁｮｲ c6a5-ySoo) 2019/03/21(木)09:45 ID:pbagdvd10(2/6) AAS
>>183
女性なら綺麗になってお前みたいなクソには絶対に付き合えない存在だけどな！
みたいになるのは精神衛生上良いかもねｗ
185(1): (ﾜｯﾁｮｲ db78-ILxc) 2019/03/21(木)09:47 ID:Y4ElaGLb0(1/4) AAS
残念ながら痩せても綺麗になるとは限らないんだけどね
私もずいぶん痩せたけどデブよりましとはいえブスのままだ
186: (ﾜｯﾁｮｲ db78-ILxc) 2019/03/21(木)09:48 ID:Y4ElaGLb0(2/4) AAS
ごめんそれ以外の努力も含めての綺麗になるか
私の場合は整形しなきゃ無理そうだけど
187(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9fac-wVbg) 2019/03/21(木)09:52 ID:XWS7vfjO0(2/6) AAS
>>185
まず自己評価が低すぎると暗いオーラが出てとっつき悪くなるよ〜
高すぎてもアレだけどw
自然体の笑顔は5割増しだよ
188: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-nXNf) 2019/03/21(木)09:52 ID:3tkDLp1Ya(1/2) AAS
怒鳴られるの嫌だよね
189: (ﾜｯﾁｮｲ 9fac-wVbg) 2019/03/21(木)09:53 ID:XWS7vfjO0(3/6) AAS
怒鳴るやつはほんと嫌い
190: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-nXNf) 2019/03/21(木)09:54 ID:3tkDLp1Ya(2/2) AAS
連レススマン。女もオトコも笑顔が可愛い子が最強
191: (ﾜｯﾁｮｲ c6a5-ySoo) 2019/03/21(木)09:57 ID:pbagdvd10(3/6) AAS
>>187
自然体の笑顔いいね
一人の男の一意見として言わせてもらうと
女性は明るく笑顔を絶やさないようにするだけで断然魅力的になるよ
逆に美人でも憂いがサマになるような子でも無い限り暗いと魅力ない
明るい＝うるさいじゃないのでお間違いなくｗ
192(1): (ﾜｯﾁｮｲ db78-ILxc) 2019/03/21(木)10:01 ID:Y4ElaGLb0(3/4) AAS
>>187
分かってるけどそれが難しいんだよな
みるみる痩せていくうちは自分比でどんどんマシになっていくから嬉しくて楽しくてお洒落も頑張ってたけど
ある日ふと鏡見て「周囲と比べたらブスのままだ」と気付いたらもう糸が切れたみたいにダメになっちゃった
笑顔もかなり無理しないと作れなくてしんどいんだよね…
193: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-nXNf) 2019/03/21(木)10:10 ID:Xk7bUdQYa(1) AAS
美人の人も嫉妬されたり大変みたいよ。性格美人を目指して人たらしになるのだ
194(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9fac-wVbg) 2019/03/21(木)10:32 ID:XWS7vfjO0(4/6) AAS
>>192
うーんメンヘラになりかかってる
せっかく痩せたのにもったいない
デブのころよりオシャレも楽しめるでしょ
他人と比べすぎだし
戦うのは昨日の自分とだけにしときなよ
可愛いと思うタイプなんてみんな個人差あるしさ
何より暗いブスなんてどんな趣味の人にも可愛いと思われない
195: (ﾜｯﾁｮｲ db78-ILxc) 2019/03/21(木)10:48 ID:Y4ElaGLb0(4/4) AAS
>>194
メンヘラって程じゃないんだけど多分目標を失っちゃったからやる気が出ないんだ
元からモテは狙ってないし
その上自分からの評価も損ねちゃったから
頑張るぞ！明るく振る舞うぞ！って奮起する理由が何もないんだよね
その理由付けが上手にできたらまた上向いてくると思うんだけど
196: (ﾜｯﾁｮｲ debd-YC6L) 2019/03/21(木)11:08 ID:ZQ3aeEJV0(1/3) AAS
愛とは見返りを求めないもの
ダイエットにも過剰に見返りを求めちゃいけない
でもダイエットってやれば結果が出るしそこが面白いとこでもあるんだけどね
197: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-3tlJ) 2019/03/21(木)11:13 ID:0WOAz1fid(1) AAS
見返りなきゃこんな面倒でしんどいことやりたくないや
見目が良くなるとか健康になるとか動きやすくなるとか着れる服が増えるとかどこにメリットを見るかは人それぞれだけど
モチベーション作りも大切だと思うよ
198: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-xGGL) 2019/03/21(木)12:13 ID:eaovJ13ta(1/2) AAS
昼ごはんは白瀧パスタ
旨かった
199: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-xGGL) 2019/03/21(木)12:16 ID:eaovJ13ta(2/2) AAS
お金と時間あればラ○ザップしたい
200(1): (ﾜｯﾁｮｲ c6a5-ySoo) 2019/03/21(木)12:18 ID:pbagdvd10(4/6) AAS
料理上手い人はたとえ糖質制限でも毎日美味しい食事ができるんだろうな
出来ない自分はただただ糖質が少ないものをそのまま食べるだけだからすぐ飽きて辛い
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