[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 78枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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497: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-0zLl) 2019/03/27(水)15:32 ID:NSveF95n0(7/7) AAS
単純に食わないで飲むからだろ
多くの人は酒飲むとつまみも食べるので太る
498: (ﾜｯﾁｮｲ c6a5-ySoo) 2019/03/27(水)16:13 ID:W7siLaKo0(7/9) AAS
さて用意もできたしジム行ってくるか
今日から正式なトレーニングメニューになるはずだから明日こそ筋肉痛
499: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3a-qTp0) 2019/03/27(水)17:21 ID:xwBlgRAOM(2/2) AAS
付き合いで飲みの場行って食べてない発想すごいな
どんなぼっちだよ
この鏝まじで普通の付き合いないんだな…
500(1): (ﾜｯﾁｮｲ c6a5-ySoo) 2019/03/27(水)18:24 ID:W7siLaKo0(8/9) AAS
今日は左腕を使うトレーニングが多くて
普段左腕なんて全然使ってないから今冗談抜きで
左手がずっと震えてタイピングさえまともにできない
筋肉痛は想定してたけど筋けいれんは想定外だった
PC使った仕事してるのにこれじゃあ仕事にならんｗ
次から仕事の合間にトレーニング行くのやめよ…
501(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-6eit) 2019/03/27(水)18:39 ID:2k/Zk62Ra(1) AAS
お腹すいたなー
502(1): (ﾜｯﾁｮｲ db66-LuN9) 2019/03/27(水)19:26 ID:MAzUmyw70(1/2) AAS
>>501
ナカーマ
やっと65kg切った…
最近、泳いでばかりなんだけど全然減らない
食事も二食なのに…
503: (ﾜｯﾁｮｲ db66-LuN9) 2019/03/27(水)20:33 ID:MAzUmyw70(2/2) AAS
食ってしまった・・・
504: (ﾜｯﾁｮｲ c6a5-ySoo) 2019/03/27(水)21:39 ID:W7siLaKo0(9/9) AAS
その一口が豚になる…
と俺の母はよく言っていた
505(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-nXNf) 2019/03/27(水)23:11 ID:Gcd51E2aa(1) AAS
キックボクシングお疲れ様
一万円か、了解です
506: 美那十 (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/) 2019/03/28(木)00:24 ID:eDn1gnRF0(1) AAS
キックボクシングの奴は書き込み自体頭わるいと思ってたがボリュームの設定が下手くそだな
507(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8be0-rQEx) 2019/03/28(木)03:41 ID:QOXmYc330(1) AAS
>>500
蹴るのは面白そうだけど蹴られるの痛そう
508: (ﾜｯﾁｮｲ efa5-YAoF) 2019/03/28(木)06:46 ID:pmNYJAcl0(1/4) AAS
>>507
スパーリング（試合形式の練習）でも無い限り蹴られたり殴られたりしないよ
こっちが一方的にサンドバッグやミットを蹴ったり殴ったりするだけ
509: (ﾜｯﾁｮｲ efa5-YAoF) 2019/03/28(木)09:01 ID:pmNYJAcl0(2/4) AAS
若干筋肉痛ではあるけど思ったよりも全然痛くない
ダイエット開始時に腕立て腹筋スクワット10回3セットしただけで翌日寝返りできないくらい痛かったのに
>>505
ごめん、なんか見逃してた
労いのお言葉ありがとう
510(1): (ｽｯﾌﾟ Sdbf-zLy9) 2019/03/28(木)12:14 ID:5j/iXm9dd(1) AAS
私も家から割と近くにキックボクシングジム出来て気になる
月謝8000円だったかな
511: (ﾜｯﾁｮｲ efa5-YAoF) 2019/03/28(木)12:33 ID:pmNYJAcl0(3/4) AAS
>>510
興味あるなら一度見学に行くと良いよ
ちなみにキックボクシングって意外と女性が多いみたい
うちのジムは4割が女性とのことでそんなに多いのかとびっくり
512(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-u6H1) 2019/03/28(木)16:06 ID:Gmwd/5u6a(1) AAS
>>502
空腹感さえなければねぇ
513: (ﾜｯﾁｮｲ 9bc2-27cL) 2019/03/28(木)17:19 ID:xtgmUVtm0(1) AAS
やっぱお米だよね
100gを朝昼程度なら問題ない
お米食べる生活に戻そう
514(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b3a-1rTY) 2019/03/28(木)17:39 ID:EB3a2C4y0(1/4) AAS
へーキックボクシング女性が多いんだ
鬱憤溜まってる女性も多いだろうし、
キックボクシングて純粋にかっこよさそうだもんね
自衛目的と体型維持を兼ねて通ってる人もいそう
515: (ﾜｯﾁｮｲ 8b3a-1rTY) 2019/03/28(木)17:43 ID:EB3a2C4y0(2/4) AAS
じゃなくて、
オートミールを朝だけ食べてたのを朝夜の二食にしたらすごい量出た
ちょっと怖かった
516: (ﾜｯﾁｮｲ 8b66-e3m0) 2019/03/28(木)18:24 ID:Nn3KHuVT0(1/4) AAS
>>512
食べログ見てたらお腹すいた・・・
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