体重とカロリー制限と基礎代謝の関係について

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51: 2022/07/12(火)12:00 ID:ReZHtRqH(1/3) AAS
基礎代謝分だけ摂取して消費カロリーだけで痩せてるんですが、最初はご飯3合でカロリー調整できたのに痩せてきたら２合になってもうた