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体重とカロリー制限と基礎代謝の関係について (56ﾚｽ)
体重とカロリー制限と基礎代謝の関係について http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/
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14: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/25(月) 16:13:33.54 ID:qRw3sxxm 今までだって、嘘つきがテレビ番組に出てたことあったじゃん。 耳が聞こえないおっさんとかさ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/14
15: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/25(月) 16:15:07.83 ID:qRw3sxxm 胃下垂の逆で栄養の吸収率が良いだけかもしれないしね 本人の体質ってだけの可能性が高い。 他の人でも同じ現象が起きなければ、真似できないし 何の証拠にもならないってこと。科学的に行こうぜ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/15
16: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/25(月) 16:28:54.37 ID:/p8cQWke ジジイの医者なら宇宙ステーション並の快適環境に居る時間がやたらと長いんじゃねーのか? 家族が今入院してるんだが、室温28度だぜ あの環境だとエネルギーを消費出来ないわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/16
17: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/25(月) 16:34:20.83 ID:rpfZTWDS ダイエット板には>>2から現実逃避したいがためにわざわざスレ立てする人間もいるからこういうのと同列に扱いたいなら好きにすればいいんじゃない プララド・ジャニ（Prahlad Jani）はこの70年間、飲まず食わずで健康に過ごして来たと言う。 検証のためにインド西部アーメダバード（Ahmedabad）の病院に缶詰めにされ、医師30人によって24時間態勢で15日間にわたって観察された。 期間中、ジャニさんは一度も飲食せず、トイレにも行かなかった。 http://www.afpbb.com/articles/-/2724999?pid=5722969 ヒラ・ラタン・マネクという修行僧もまたブレサリアンだ。彼の場合は、朝夕の1時間ほど太陽を直接見て、日光エネルギーを体内に吸収するという。 太陽のエネルギーさえあれば食べることは必要ないのだとか。彼もまた、NASAの厳重な監視下で不食の実験を行ったことがある。その時は朝夕の日光浴と水分だけで、130日も生き続けたという。 http://tocana.jp/2017/03/post_12532_entry.html http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/17
18: リバウンド王 [sage] 2019/02/25(月) 17:23:34.52 ID:Je7zG4XH 以上で何が言いたいの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/18
19: ミナト [sage] 2019/02/25(月) 18:07:41.84 ID:OAU+2fBR やっぱり基礎代謝の話してる奴は馬鹿しかいないわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/19
20: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/25(月) 18:52:58.46 ID:6JAhkt7Q カロリー制限したら基礎代謝が減る内訳が (体重減少分)+(体質の変化) みたいな感じで後者に関しては一時的な現象ってのが通説でしょ よく言われるのが維持カロリー1〜2週間で後者は回復するみたいな話 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/20
21: ミナト [sage] 2019/02/25(月) 19:08:43.88 ID:OAU+2fBR >>1のように相談が下手くそな馬鹿が好きな単語が基礎代謝なのよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/21
22: ミナト [sage] 2019/02/25(月) 19:10:05.81 ID:OAU+2fBR >>20 よく言われない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/22
23: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/02/25(月) 20:50:44.16 ID:Vnq90ayi カロリー制限における通称「飢餓モード」の主たる病態は「low T3症候群」もしくは「reverse T3症候群」と理解しておけば素人さんには必要十分よ 連日カーボ爆食から断食突入で一気に飢餓モードになれます □脱毛・冷え・足のつり・LDL上昇etcを伴う甲状腺ホルモン失調、reverse T3症候群について http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=25 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/23
24: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/26(火) 03:53:37.56 ID:qvzhnLwW 体重落ちればその分動かすためのエネルギー消費量も減るわけであってそら代謝も落ちるだろうよ 100kgを動かすために必要なエネルギーと50kgを動かすために必要なエネルギーを比べりゃわかる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/24
25: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/26(火) 07:44:26.06 ID:TZKsc5qK 基礎代謝は寝ていても消費するエネルギーなので、普通に食事の量を減らして、運動すれば体重が減るってことでダメなのか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/25
26: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/26(火) 08:37:15.01 ID:9s9QpIj7 >>24 体重減少で落ちる分以上に消費カロリー落ちるって言われてる 原因は甲状腺ホルモンのレプチンとかストレスホルモンのコルチゾールとかの影響って推測されてる その対策でカーボ入れてチートしたりする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/26
27: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/26(火) 09:42:55.27 ID:hvTY8oD8 1,2日のハイカーボデイくらいじゃレプチンしか回復せず 甲状腺ホルモンを戻すには2-4週間かかるみたいだけな まあレプチンだけでも戻るし、カーボローディングで筋トレの質上がるから 減量時はハイカーボデイやってるけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/27
28: リバウンド王 [sage] 2019/02/26(火) 13:32:44.21 ID:H39DydzS 停滞期がきたときやることは3つしかない。 ?やめる ?続ける ?もっとやる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/28
29: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/01(金) 03:59:46.68 ID:mwRUAW6l ３を選んでドツボにはまる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/29
30: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/05(火) 19:47:08.40 ID:EhHluQT5 週5日のチートデイで基礎代謝量維持／(^o^)＼ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/30
31: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/06(土) 22:06:36.97 ID:4gaacR6T チートデイには何たべてる？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/31
32: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/06(月) 05:18:14.23 ID:tKUultw4 ガチの引きこもり♀なんだがタニタとかの代謝計れる体重計って正確ですか？ 痩せたいのもそうだが自分の体力の無さ（子供の頃から）がどれぐらいヤベえのかなって http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/32
33: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] 2019/06/11(火) 05:36:46.05 ID:rHv92EOy 上がれ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1551069759/33
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