[過去ﾛｸﾞ] 体重とカロリー制限と基礎代謝の関係について (56ﾚｽ)
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10(1): 2019/02/25(月)15:33 ID:rpfZTWDS(1/3) AAS
体重以外で消費代謝はかなり減るんだよ
食事誘発性熱産生とか動きが鈍くなって運動量が減るとか体温が下がるとか
生命維持のために体はありとあらゆる消費を節約しようとする
これは極端だが体重減だけで絶対に説明できない例
>>2
＞南雲医師は一日の総摂取カロリーが515kcalなのに173cm62kgから痩せない
＞外部ﾘﾝｸ[html]:www.news-postseven.com
11: 2019/02/25(月)15:36 ID:/p8cQWke(1/2) AAS
>>8
筋肉有る、増えてるって時点でそれなりの活動、運動が維持されてるってだけでしょ
筋肉も贅肉も基礎代謝はあんまり変わらないよ
12: 2019/02/25(月)15:57 ID:qRw3sxxm(6/8) AAS
>>10
それ、嘘だって言われてるじゃんｗ
そういう事例が他にもあったら信じるよ
13: 2019/02/25(月)16:06 ID:rpfZTWDS(2/3) AAS
言われてないよ
もしかして現実逃避したいからこんなスレ立てた？
嘘なら南雲はマスコミに叩かれて干されてるはずだけど健康番組絶賛出演中
14: 2019/02/25(月)16:13 ID:qRw3sxxm(7/8) AAS
今までだって、嘘つきがテレビ番組に出てたことあったじゃん。
耳が聞こえないおっさんとかさ。
15: 2019/02/25(月)16:15 ID:qRw3sxxm(8/8) AAS
胃下垂の逆で栄養の吸収率が良いだけかもしれないしね
本人の体質ってだけの可能性が高い。
他の人でも同じ現象が起きなければ、真似できないし
何の証拠にもならないってこと。科学的に行こうぜ
16: 2019/02/25(月)16:28 ID:/p8cQWke(2/2) AAS
ジジイの医者なら宇宙ステーション並の快適環境に居る時間がやたらと長いんじゃねーのか?
家族が今入院してるんだが、室温28度だぜ
あの環境だとエネルギーを消費出来ないわ
17: 2019/02/25(月)16:34 ID:rpfZTWDS(3/3) AAS
ダイエット板には>>2から現実逃避したいがためにわざわざスレ立てする人間もいるからこういうのと同列に扱いたいなら好きにすればいいんじゃない
プララド・ジャニ（Prahlad Jani）はこの70年間、飲まず食わずで健康に過ごして来たと言う。
検証のためにインド西部アーメダバード（Ahmedabad）の病院に缶詰めにされ、医師30人によって24時間態勢で15日間にわたって観察された。
期間中、ジャニさんは一度も飲食せず、トイレにも行かなかった。
外部ﾘﾝｸ:www.afpbb.com
ヒラ・ラタン・マネクという修行僧もまたブレサリアンだ。彼の場合は、朝夕の1時間ほど太陽を直接見て、日光エネルギーを体内に吸収するという。
太陽のエネルギーさえあれば食べることは必要ないのだとか。彼もまた、NASAの厳重な監視下で不食の実験を行ったことがある。その時は朝夕の日光浴と水分だけで、130日も生き続けたという。
外部ﾘﾝｸ[html]:tocana.jp
18: リバウンド王 2019/02/25(月)17:23 ID:Je7zG4XH(3/3) AAS
以上で何が言いたいの？
19: ミナト 2019/02/25(月)18:07 ID:OAU+2fBR(1/3) AAS
やっぱり基礎代謝の話してる奴は馬鹿しかいないわ
20(1): 2019/02/25(月)18:52 ID:6JAhkt7Q(1) AAS
カロリー制限したら基礎代謝が減る内訳が
(体重減少分)+(体質の変化)
みたいな感じで後者に関しては一時的な現象ってのが通説でしょ
よく言われるのが維持カロリー1〜2週間で後者は回復するみたいな話
21: ミナト 2019/02/25(月)19:08 ID:OAU+2fBR(2/3) AAS
>>1のように相談が下手くそな馬鹿が好きな単語が基礎代謝なのよ
22: ミナト 2019/02/25(月)19:10 ID:OAU+2fBR(3/3) AAS
>>20
よく言われない
23: 2019/02/25(月)20:50 ID:Vnq90ayi(1) AAS
カロリー制限における通称「飢餓モード」の主たる病態は「low T3症候群」もしくは「reverse T3症候群」と理解しておけば素人さんには必要十分よ
連日カーボ爆食から断食突入で一気に飢餓モードになれます
□脱毛・冷え・足のつり・LDL上昇etcを伴う甲状腺ホルモン失調、reverse T3症候群について
外部ﾘﾝｸ:ozma.beer
24(1): 2019/02/26(火)03:53 ID:qvzhnLwW(1) AAS
体重落ちればその分動かすためのエネルギー消費量も減るわけであってそら代謝も落ちるだろうよ
100kgを動かすために必要なエネルギーと50kgを動かすために必要なエネルギーを比べりゃわかる
25: 2019/02/26(火)07:44 ID:TZKsc5qK(1) AAS
基礎代謝は寝ていても消費するエネルギーなので、普通に食事の量を減らして、運動すれば体重が減るってことでダメなのか？
26: 2019/02/26(火)08:37 ID:9s9QpIj7(1) AAS
>>24
体重減少で落ちる分以上に消費カロリー落ちるって言われてる
原因は甲状腺ホルモンのレプチンとかストレスホルモンのコルチゾールとかの影響って推測されてる
その対策でカーボ入れてチートしたりする
27: 2019/02/26(火)09:42 ID:hvTY8oD8(1) AAS
1,2日のハイカーボデイくらいじゃレプチンしか回復せず
甲状腺ホルモンを戻すには2-4週間かかるみたいだけな
まあレプチンだけでも戻るし、カーボローディングで筋トレの質上がるから
減量時はハイカーボデイやってるけど
28: リバウンド王 2019/02/26(火)13:32 ID:H39DydzS(1) AAS
停滞期がきたときやることは3つしかない。
?やめる
?続ける
?もっとやる
29: 2019/03/01(金)03:59 ID:mwRUAW6l(1) AAS
３を選んでドツボにはまる
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