[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 77枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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56(3): 2019/02/23(土)14:43 ID:ngYjeg0u(1/2) AAS
痩せてきて嬉しいけど歳だからやっぱ老け感増すわ 20代の頃やれば良かった
61: 2019/02/23(土)16:49 ID:PA7MFD7E(1) AAS
>>56
本当？ちなみにおいくつですか？
痩せたほうが若く見える気がするんだけどな
63: 2019/02/23(土)17:08 ID:zJa+7BD0(1) AAS
>>56
筋トレと食事内容を見直してみたらどうかな
64(1): 2019/02/23(土)18:13 ID:ngYjeg0u(2/2) AAS
>>56です
37歳です ブル化しそうだったたるみはなくなったけど、頬あたりの骨格が浮いてきて？老け感が気になります
筋トレメイン＋有酸素運動をしていて、炭水化物もタンパク質も脂質もかなり採ってますが運動量が多すぎるのかもしれません
シルエットが締まった分全体的な印象は若返ったとは思います。でも−15kgを超えてくると顔だけ見るとやはり老けた印象。実際歳だから仕方ないのかな
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