[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 77枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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402(1): 2019/03/04(月)20:07 ID:uFXQHFEO(1) AAS
自分もその状態だったけど先月ついに爆発してストック全部食べ尽くしちゃった
時期もあれだったから丸1週間戻すのにかかった
もうやらない
403: 2019/03/04(月)20:26 ID:sbN8PiGg(4/6) AAS
>>402
一日でそんなに体重響くもん？
糖質何グラムとった？
404: 2019/03/04(月)20:36 ID:3yCUOAio(1) AAS
減量終わった時、風呂入ったら浴槽の床にお尻の骨が当たって痛かったんだけど筋トレしたら痛くなくなってきた
筋肉増えたのかな
405: 2019/03/04(月)20:45 ID:ItnpRTQ1(1) AAS
ポテチの会社の役員は普段ポテチなんか食ってないんだろうなって思ったら食う気なくすよ
406: 2019/03/04(月)20:56 ID:cNxCYPFD(2/2) AAS
意味不明
407(2): 2019/03/04(月)21:11 ID:S01Y5d0J(1/2) AAS
価値観を保つにはどうしたらいいんだろう？
・いい歳だしそれなりに小綺麗にしていたい、好きな服を着こなしたい、その為には腹八分目で我慢できる
・いい歳こいて痩せたところで誰も見てないし気にしてないのにこの世で一番幸せな食べることを犠牲にしてまで痩せる意味ないでしょ
相反する２つの価値観にころころ転がり体重は10キロ単位で増減(基本はデブの方)
できれば痩せる方で価値観固定したいんだけどな
408(2): 2019/03/04(月)21:18 ID:sbN8PiGg(5/6) AAS
>>407
自分は太ったり運動不足で血液検査が悪くなったから糖尿病やその他の病気になりたくなくて運動つづけてるし内臓脂肪にも気をつけている
健康がかかるとモチベ保てるよ
若くなくなったらそこよ
スタイルアップはヘルシー生活の副産物
人工透析になったデブの親戚がガリガリになったの見てあんな痩せたくないってがんばったわ
409: 2019/03/04(月)21:19 ID:sbN8PiGg(6/6) AAS
>>408
あんな痩せ方したくない、だw
410(1): 2019/03/04(月)21:57 ID:msGtiEba(2/4) AAS
>>407
自分は手術の為に脂肪を落とせと指示されて減量した
想像してたよりは楽に落とせた
411(5): 2019/03/04(月)22:11 ID:S01Y5d0J(2/2) AAS
>>408
>>410
健康のため、ですね。
確かに、もう若くないんだから数値に気を付けないとっていうのはいいかもしれません！
血圧などの数値は悪くないので価値観を保つにはちょっと弱いかな…他にも私はこれで体重体型保ててますみたいなのあればお聞きしたいです
412: 2019/03/04(月)23:14 ID:msGtiEba(3/4) AAS
>>411
健康の為というより命の為だったからあまり苦にはならなかったよ
92kgあったので食事制限とウォーキングだけで結構簡単に落ちた
413(1): 2019/03/04(月)23:49 ID:+Zf6T7q4(1) AAS
健康に対する恐怖感って意識改革にはもってこいだよね
自分も胆のうにポリープが3つも出来てビビって20キロ落とした
大きくならなきゃ問題ないし要するにそれコレステロールだから
今なら食生活改善すれば勝手に溶けてなくなるよって主治医に言われたんだ
414: 2019/03/04(月)23:54 ID:msGtiEba(4/4) AAS
>>413大きくならなきゃ問題ないし要するにそれコレステロールだから
今なら食生活改善すれば勝手に溶けてなくなるよって主治医に言われたんだ
自分は進行癌だったから選択の余地は無かったよ
415: 2019/03/05(火)00:24 ID:sAPIAmB2(1/2) AAS
どこの癌？
416: 2019/03/05(火)00:27 ID:gJhI0ECX(1/3) AAS
上行結腸癌
417: 2019/03/05(火)00:40 ID:sAPIAmB2(2/2) AAS
肥満は大腸癌になりやすいから・・・
418(1): 2019/03/05(火)01:12 ID:KffuePGU(1/2) AAS
糖質制限すると大腸癌なるぞ
ソースは俺…
419: 2019/03/05(火)01:18 ID:Z3HyZOgU(1) AAS
腸内環境が悪化するからね
420: 2019/03/05(火)01:22 ID:mDToOnex(1/2) AAS
癌とはまた…きついね
原因はやはり便秘でなったりしたの？
421(1): 2019/03/05(火)01:27 ID:KffuePGU(2/2) AAS
タンパク質の取りすぎと食物繊維の不足だね
ただ食物繊維は取り過ぎてもダメだって言われた
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