[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 77枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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107(1): 2019/02/24(日)14:15 ID:6i8roENg(2/2) AAS
昨日体調すごく良かったから筋トレの後ジョギング１時間したら今日疲れて何もする気起きない
108(1): ミナト 2019/02/24(日)14:19 ID:IPyPt1Fm(1/13) AAS
>>106
おまえは俺の体型を気にしすぎだけどな
109: ミナト 2019/02/24(日)14:20 ID:IPyPt1Fm(2/13) AAS
>>107
次の日まで疲労が残るほどやらないほうが長続きする
運動はなるべく細かく刻んだほうが良い
110(1): 2019/02/24(日)14:49 ID:FL78vuJb(1) AAS
でも妙な達成感はあるだろ
時間があればまた頭がふらふらするまで頑張りたいなあ
111: 2019/02/24(日)14:49 ID:EK3bbc30(1) AAS
人一倍体力がないくせに食べないダイエットしながら筋トレジョギング1時間やれば疲れて何もする気が起きなくなるのは当たり前
112: 狭風呂 2019/02/24(日)14:56 ID:ZuERe6GP(1/2) AAS
>>108
お前は今現在痩せてないからな
リバウンドしたのか 残念だな
113: ミナト 2019/02/24(日)15:08 ID:IPyPt1Fm(3/13) AAS
なぜかこのキチガイの妄想だと俺はリバウンドしたらしい
なぜリバウンドしたと思ったのか理由を聞きたいですね
ミナト様の体脂肪率
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
外部ﾘﾝｸ:pbs.twimg.com
ミナト様のウエスト
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
ミナト様のウエストの背中
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
114: ミナト 2019/02/24(日)15:09 ID:IPyPt1Fm(4/13) AAS
>>110
その瞬間頑張るのではなく1ヶ月1年先を見たトレーニングた大切
115: ミナト 2019/02/24(日)15:10 ID:IPyPt1Fm(5/13) AAS
ちなみにウエストは今のほうが細いですよ
116(1): 狭風呂 2019/02/24(日)15:11 ID:ZuERe6GP(2/2) AAS
修正前乗せ忘れてますよ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
117: ミナト 2019/02/24(日)15:14 ID:IPyPt1Fm(6/13) AAS
>>116
それは修正後だよ
118: ミナト 2019/02/24(日)15:14 ID:IPyPt1Fm(7/13) AAS
修正というかデブに決まってると決めつけてる馬鹿をからかって遊んだ塗り絵ですね
119: ミナト 2019/02/24(日)15:20 ID:IPyPt1Fm(8/13) AAS
ウエストは74センチあるからまだ脂肪はつまむとある
でもこれ以上落とす必要あるのかな？と思ってるのが現時点の考え
体脂肪もこの前測定した時に11％だったし一桁目指す気持ちはない
そこそこ締まってりゃそれが一番良い
120: ミナト 2019/02/24(日)17:02 ID:IPyPt1Fm(9/13) AAS
狭風呂も中途半端に絡んできていつもボコられておとなしくなっちゃうね
121: 狭風呂 2019/02/24(日)17:16 ID:ztUa9Vo8(2/4) AAS
ここに書き込んで逃げ出してるのが本当にヘタレ
122: ミナト 2019/02/24(日)17:28 ID:IPyPt1Fm(10/13) AAS
こいつはいつも何言ってるかわからん
俺のように画像晒してから俺に偉そうにしろ
123: 狭風呂 2019/02/24(日)17:29 ID:ztUa9Vo8(3/4) AAS
いえーい
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
124: 狭風呂 2019/02/24(日)17:34 ID:ztUa9Vo8(4/4) AAS
ミナトお前デブだな
125: ミナト 2019/02/24(日)17:37 ID:IPyPt1Fm(11/13) AAS
普通の体って感じ
126: ミナト 2019/02/24(日)17:42 ID:IPyPt1Fm(12/13) AAS
ポイって放り投げれるような弱そうな印象は変わらないね
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