[過去ﾛｸﾞ]
チラシの裏 77枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
チラシの裏 77枚目@ダイエット板 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
402: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/04(月) 20:07:16.87 ID:uFXQHFEO 自分もその状態だったけど先月ついに爆発してストック全部食べ尽くしちゃった 時期もあれだったから丸1週間戻すのにかかった もうやらない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/402
403: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/04(月) 20:26:23.22 ID:sbN8PiGg >>402 一日でそんなに体重響くもん？ 糖質何グラムとった？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/403
404: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/04(月) 20:36:48.44 ID:3yCUOAio 減量終わった時、風呂入ったら浴槽の床にお尻の骨が当たって痛かったんだけど筋トレしたら痛くなくなってきた 筋肉増えたのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/404
405: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/04(月) 20:45:08.59 ID:ItnpRTQ1 ポテチの会社の役員は普段ポテチなんか食ってないんだろうなって思ったら食う気なくすよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/405
406: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/04(月) 20:56:12.63 ID:cNxCYPFD 意味不明 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/406
407: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/04(月) 21:11:52.92 ID:S01Y5d0J 価値観を保つにはどうしたらいいんだろう？ ・いい歳だしそれなりに小綺麗にしていたい、好きな服を着こなしたい、その為には腹八分目で我慢できる ・いい歳こいて痩せたところで誰も見てないし気にしてないのにこの世で一番幸せな食べることを犠牲にしてまで痩せる意味ないでしょ 相反する２つの価値観にころころ転がり体重は10キロ単位で増減(基本はデブの方) できれば痩せる方で価値観固定したいんだけどな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/407
408: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/04(月) 21:18:00.97 ID:sbN8PiGg >>407 自分は太ったり運動不足で血液検査が悪くなったから糖尿病やその他の病気になりたくなくて運動つづけてるし内臓脂肪にも気をつけている 健康がかかるとモチベ保てるよ 若くなくなったらそこよ スタイルアップはヘルシー生活の副産物 人工透析になったデブの親戚がガリガリになったの見てあんな痩せたくないってがんばったわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/408
409: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/04(月) 21:19:06.83 ID:sbN8PiGg >>408 あんな痩せ方したくない、だw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/409
410: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/04(月) 21:57:46.39 ID:msGtiEba >>407 自分は手術の為に脂肪を落とせと指示されて減量した 想像してたよりは楽に落とせた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/410
411: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/04(月) 22:11:57.79 ID:S01Y5d0J >>408 >>410 健康のため、ですね。 確かに、もう若くないんだから数値に気を付けないとっていうのはいいかもしれません！ 血圧などの数値は悪くないので価値観を保つにはちょっと弱いかな…他にも私はこれで体重体型保ててますみたいなのあればお聞きしたいです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/411
412: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/04(月) 23:14:49.00 ID:msGtiEba >>411 健康の為というより命の為だったからあまり苦にはならなかったよ 92kgあったので食事制限とウォーキングだけで結構簡単に落ちた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/412
413: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/04(月) 23:49:36.51 ID:+Zf6T7q4 健康に対する恐怖感って意識改革にはもってこいだよね 自分も胆のうにポリープが3つも出来てビビって20キロ落とした 大きくならなきゃ問題ないし要するにそれコレステロールだから 今なら食生活改善すれば勝手に溶けてなくなるよって主治医に言われたんだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/413
414: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/04(月) 23:54:45.93 ID:msGtiEba >>413大きくならなきゃ問題ないし要するにそれコレステロールだから 今なら食生活改善すれば勝手に溶けてなくなるよって主治医に言われたんだ 自分は進行癌だったから選択の余地は無かったよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/414
415: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/05(火) 00:24:35.42 ID:sAPIAmB2 どこの癌？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/415
416: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/05(火) 00:27:26.00 ID:gJhI0ECX 上行結腸癌 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/416
417: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/05(火) 00:40:18.51 ID:sAPIAmB2 肥満は大腸癌になりやすいから・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/417
418: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/05(火) 01:12:55.93 ID:KffuePGU 糖質制限すると大腸癌なるぞ ソースは俺… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/418
419: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/05(火) 01:18:07.96 ID:Z3HyZOgU 腸内環境が悪化するからね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/419
420: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/05(火) 01:22:10.87 ID:mDToOnex 癌とはまた…きついね 原因はやはり便秘でなったりしたの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/420
421: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/05(火) 01:27:43.61 ID:KffuePGU タンパク質の取りすぎと食物繊維の不足だね ただ食物繊維は取り過ぎてもダメだって言われた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/421
ﾒﾓ帳
(0/65535文字)
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 581 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.012s