[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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834(2): 2019/09/06(金)02:58 ID:7TFz9FKZ(1/2) AAS
バターなんか脂肪の塊のハイパー高カロリーで痩せるわけないし、動物性脂肪のとりすぎできっと体に悪いに決まってる!
僕はバターコーヒーは反対だ！
835(2): 2019/09/06(金)04:03 ID:qbo3RR7i(1) AAS
>>834
お前にバタコの何がわかる？
バタコのこと何も知らないくせに！
836: 2019/09/06(金)07:14 ID:SAC63b5M(1/2) AAS
毒をもって毒を制す
脂肪をもって脂肪を制す
837: 2019/09/06(金)07:18 ID:H1OYFv5n(1) AAS
脂肪中傷お断り
838: 2019/09/06(金)07:20 ID:SAC63b5M(2/2) AAS
>>835
ジャムおじさん！
落ち着いて！
839: 2019/09/06(金)10:55 ID:Q7EbFGFu(1) AAS
>>834
そんなバターしか買えないならこのスレなんでいるんだろ
840: 2019/09/06(金)14:56 ID:7TFz9FKZ(2/2) AAS
>>835
なんでわかってくれないんだよ！お前はバタコに騙されてるんだよ！さんざん体にいいとか痩せるとか脳の炎症がとれるとか脂肪が燃えやすくなるとか、なんとか。マインドコントロールにかかってるんだよ目を覚ませ！
841: 2019/09/06(金)15:00 ID:AjIV7H0u(1) AAS
根本的に理解してなくてﾜﾛﾀ
842: 2019/09/06(金)16:28 ID:46drR8dt(1) AAS
根本的に教えてみろよ
理解できない奴にはわからないなんて宗教じみたこと言うなよ？w
843: 2019/09/06(金)17:18 ID:WGIjGSE2(1) AAS
自力で水を飲まない馬おるね
胃瘻を造設して流し込むか
844: 2019/09/06(金)21:30 ID:3Im7t5gH(1) AAS
MCTオイルの代わりにココナッツオイル買ってみたけどどうだろう？
845: 2019/09/07(土)06:33 ID:AQClk0Dc(1) AAS
根本的にダメだろ
846(1): 2019/09/07(土)09:20 ID:Y18wo356(1/3) AAS
巷には意味不明な横文字の健康法が溢れる昨今。そうした「意識高い系」健康法にハマる健康オタクやハリウッドセレブに感化されやすい女子の間で一時期流行ったのが「バレットプルーフ・コーヒー」であり、怪しい健康法の代表だ。
シリコンバレーで成功したIT寵児発「頭がよくなりダイエットにも効果的」と一時期ハリウッドセレブの間でも流行ったらしい。
「糖質制限をしている人、一日のエネルギーが不足している人にはまあまあよい。そうでないのなら、何もこんなカロリーが高くてまずいものを飲まなくても、ブラックコーヒーとバターを塗ったパンを食べればよいのでは？」（池谷医院院長の池谷敏郎氏）
そもそもシリコンバレー式健康法には根拠がないものが多いとおおたけ消化器内科クリニック院長の大竹真一郎氏もかなり辛口だ。
「バターそのものがよい油ではないのに、それを入れたコーヒーが完全だったら卵を食べたほうがよっぽど脳にも体にもよいですよ」と笑う。
省7
847: 2019/09/07(土)09:28 ID:Y18wo356(2/3) AAS
デイヴ・アスプリーが痩せる、脳が活性化すると宣伝し、一時期流意識改革高い系、あたらしもの好きの間で流行ったバターコーヒー。
残念ながら「個人の経験談」であり、多数の人に効果があったというエビデンスはありません。
ちなみに私の住んでいるロサンゼルスのスーパーで以前売っているのは見かけたことがありますが、流行ってはいません。
この本では、グラスフェッドのバターを入れたコーヒーを飲むことが推奨されていますが、バターは体に悪い油であることが数多くの研究からわかっています。
ちなみにグラスフェッドバターが普通のバターより健康に良いというエビデンスもありません。
グラスフェッドバターには酪酸が多く含まれているという研究もあり、ネズミの実験では酪酸が健康に良い可能性が示唆されていますが、
健康に悪い飽和脂肪酸も多く含まれていることを忘れてはいけません。
ちなみにバターもグラスフェドバターも悪玉（LDL）コレステロールの値を上昇させることが数々の研究によって明らかになってきているようです。
省5
848: 2019/09/07(土)09:33 ID:Y18wo356(3/3) AAS
シリコンバレー式完全無欠の食事法では糖質を夜に少量とるだけで基本的に間欠的ファスティングと糖質制限法の組み合わせであるようです。
それ自体は有効な健康法であり、アスプリー氏の体調がよくなり痩せて健康になって、バターコーヒーを飲まなくても朝エネルッシュに仕事ができるようになったと思われます。
849: 2019/09/07(土)11:58 ID:caJ4TsZR(1) AAS
思われないよ
モーレツ社員ならエネルギー切れする
エネルギーを使わない自宅警備員に向かないだけ
850: 2019/09/07(土)13:49 ID:RmvdZr2r(1) AAS
医学的エビデンスなんか何度も簡単にひっくり返されるから盲目的に信じてる奴はバカなんだよ
卵とコレステロール値の関係性なんて現在の因果関係無しって所に落ち着くまで何回反転したんだよって感じだし
自分に効果が出たかそうじゃないか、これが全て
851: 2019/09/07(土)14:54 ID:w3hhm2HT(1) AAS
言葉の意味はわからんが、とにかく凄い自信だ
852: 2019/09/07(土)15:32 ID:+xjHuZJF(1) AAS
んでバターコーヒーとかいう響きだけ美味そうなものを飲んで痩せようってか？
運動すりゃ良いんだよw
853: 2019/09/07(土)16:01 ID:CA17pw00(1) AAS
コーヒーとバターを塗ったパンのくだりで噴いたw
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