[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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614: 2019/08/04(日)20:05 ID:T4k/aRyE(1) AAS
うちもそうだが付き合い長いと新婚だろうが休日は好きに過ごすもんだ
615: 2019/08/04(日)20:38 ID:q1tFqgKJ(1) AAS
>>611
おい、おまえは俺になんの話をしているんだ？？なんだ価格って？？
616: 2019/08/05(月)10:45 ID:I4PRo4/d(1) AAS
たまに脂っぽく塩っぽい物が無性に食べたくなって
バターに海塩振りかけて貪り食ってしまう
副腎疲労ってやつだろうか？
副腎疲れてるとコーヒー（カフェイン）ダメなんだよなぁ
コーヒーもバターコーヒーも大好きなんだが
617: 2019/08/05(月)11:17 ID:m/9GBkSL(1) AAS
なんかあぶりだしでもあるのこのスレ
618: 2019/08/05(月)12:42 ID:YiFOUjA6(1/4) AAS
塩ラーメンバターのせは上手いよ
619: 2019/08/05(月)14:41 ID:FPrxXQ6a(1/2) AAS
バターコーヒーダイエット3日目だった昨日
急に作るの面倒になって昼過ぎまで飲食せず
午後から「今日はダイエット止め止め！」と
前日の夕食の残りを食べたり
ドクターペッパー飲んだり
チョコ食べたり
遅い時間にカップ麺食べたり
残り汁で雑炊作って食べたり
なのに朝起きたら800g減ってたわwww
何ぞコレ
620: 2019/08/05(月)15:30 ID:Z5sQTJLh(1) AAS
がっつり食べた翌日体重減ってることダイエット中よくあるｗ
621: 2019/08/05(月)16:03 ID:YiFOUjA6(2/4) AAS
食欲がコントロールできてない状態でダイエットしても120％うまくいかない。
それだと我慢するダイエットになるからね。ときどき、例えば誘惑に負けてとんこつラーメン屋ふらっと寄って食べちゃったから今日はもういいや、また明日からちゃんとやろう！
ってダムが決壊したように過剰なカロリーの洪水に溺れて血糖値スパイクおこしたり、がんばって我慢して我慢して痩せれてもまたすぐリバウンドして今よりもっと悲惨な健康状態になるよ。
我慢して頑張るダイエットは頑張らなくなったら元に戻るのは当然なんだ。
俺は食欲のコントロールを正常化してからダイエット始めたからまったく我慢なくマイナス27キロダイエットして、4年間キープしてる。
普通にラーメンや炒飯やケーキもときどき食べるけど食欲がコントロールされてるから当たり前の量で満足感あるし、別に太りはしないね。
622: 2019/08/05(月)16:08 ID:YiFOUjA6(3/4) AAS
ドカ食いして翌日に体重が増えたり減ったりするのは水分量の問題で太った瘠せたは関係ないね
623: 2019/08/05(月)16:35 ID:TwiHvkbb(1) AAS
ダイエット初めて最初に減る数キロも水分
624: 2019/08/05(月)17:56 ID:FPrxXQ6a(2/2) AAS
朝だけバターコーヒー飲めば
昼は飲まなくていいの？
ランチ用にサーモスに入れたバターコーヒーと
チキンサラダを持参したけど
ぬるいバターコーヒーはいまいちだった
サラダのドレッシングを
レモン汁＋MCTオイル＋スパイス塩で作ってる
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
625: 2019/08/05(月)21:11 ID:2ZA1ZslN(1) AAS
朝だけ飲み始めて5日目だけど、体重は減らないけどなんか体が
締まってきた気がする
今朝はなんか胃がムカムカした
626: 2019/08/05(月)21:55 ID:YiFOUjA6(4/4) AAS
カフェインは腸をしげきするから便秘によいね
627(1): 2019/08/06(火)00:10 ID:CPPUBw+f(1) AAS
楽天マラソンでMCTオイル360ml10本と
グラスフェッド無塩バター1kg×2本買った
合計25000円 使い切るしかないなw
628(1): 2019/08/06(火)16:40 ID:zkddbcaU(1) AAS
バターコーヒー飲むと汗増える？
暑いせい？
629: 2019/08/06(火)18:23 ID:+nO3C2Df(1) AAS
>>628
個人的にはめちゃくちゃ増える
水みたいなサラサラのが大量に出る
特に朝コーヒーだけ飲んで昼までがやばい
630: 2019/08/06(火)19:49 ID:HiWtaXsm(1) AAS
ウンコも大量に出る
631: [age] 2019/08/06(火)22:02 ID:C3KMnf6+(1) AAS
ファミマのバターコーヒーにバニラ風味が出てた！
朝は忙しいからファミマのバタ子で済ませることが多いんですけど、やっぱり効果違うのかな？
632: 2019/08/06(火)22:28 ID:TXUZyBGt(1) AAS
バターコーヒーのせいかこれ式の食事のせいか汗はサラサラになったなー
暑さがましな気がするのはやせたせいかココナツ油か
べんはにゅーんってかんじで量や回数は変わらずなんだけど
(ただしバタコの油脂試行錯誤期の悲惨なパンツはのぞく)
油脂と野菜増えたせいだと思ってる
糖質制限だけしてたとき蒸し鶏・温野菜・茶碗蒸しばかり食べて兎糞コロコロ辛くて整腸剤とかサプリ飲んでた
633: 2019/08/07(水)07:43 ID:jxNCpv7Y(1) AAS
今年はたしかに汗がすごいな、自分
モモ裏からの汗が特にひどい
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