[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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296: 2019/04/14(日)10:13 ID:o9WAOsvG(1) AAS
>>168
バターじゃなくてギーでも同じ？
297(1): 2019/04/14(日)13:13 ID:6dbo4HXS(1) AAS
>>294
自称医者乙ｗ
298: 2019/04/14(日)15:10 ID:DtHIkF4a(1) AAS
>>297
？
299: 2019/04/14(日)16:09 ID:eNRj74o8(1) AAS
オートファジー 断食
300(1): 2019/04/15(月)00:07 ID:Neibx5d+(1) AAS
現在ゆるゆるの糖質制限やってます。
朝は胸焼けぽくて白湯くらいしか受け付けず(ピロリ菌のせい？近々除菌を検討してますが)、結局昼に空腹で少し食べ過ぎてしまってます。
朝に軽く腹持ちするものをお腹にいれるのにバターコーヒーいいなと思ったのですが、カフェイン過敏症なので、
ココア、MCTオイル少量、ラカント、豆乳
こんな感じで始めようと思ってますが、上の方で味噌汁がホルモン的にNGと書かれていたので気になってます。豆乳は禁忌でしょうか？
301: 2019/04/15(月)09:53 ID:vz9cG2Tt(1) AAS
豆乳、シリコンバレー式ダイエットではなしだけど
MCTオイルダイエットとしてなら豆乳OK
302(1): 2019/04/15(月)13:18 ID:88PWlE/G(1) AAS
>>300
私もそのホルモン的にNGが理解できなかった
わからないなりに一緒にタンパク質摂取したほうがベターとも書いてあるのを読んで豆乳+ギー+MCTオイルを飲んでみてる
ここの皆さん知識豊富で本当にすごい
303: 2019/04/15(月)13:31 ID:VF/RjHLX(1) AAS
>>302
本読んでない？読んでもわからなかった？どっち？
イソフラボンとか抗生物質のエストロゲン様作用とか聞いても何の話してるか全然わからない？
304: 2019/04/15(月)16:24 ID:xS5A60Al(1) AAS
豆乳は飲み物カテで最悪と書かれてた
305: 2019/04/15(月)17:51 ID:+bb86VCV(1) AAS
牛乳ならオーケーなのかな？
306: 2019/04/15(月)18:17 ID:3Zud/xJ9(1) AAS
カビ毒にこだわるアスプリーは、乾物嫌いだからなぁ
307: 2019/04/15(月)19:13 ID:sNLx/Aje(1) AAS
単なる置き換えなら牛乳でも豆乳でもドーゾ
308: 2019/04/15(月)22:30 ID:bEIhOZRc(1) AAS
コーヒーきらして緑茶でやった
まずくはないがコーヒーのがだいぶおいしい
309: 2019/04/16(火)05:47 ID:0QwE4lxd(1) AAS
安いギーを気軽に買えるところ探してたらアイハーブに辿り着いたんだけど
完全無欠コーヒー用の材料をアイハーブで買っている人いる？
MTCオイルでオススメのあったら教えて。
310: 2019/04/16(火)06:53 ID:f8JW5vN4(1) AAS
いつもフォンテラのアンカーバター+Brain Octane Oilをブラウンのマルチクイックで作ってるが、
同じバターでギー(もどき？)を作り同様にBPC作ったら何回作ってもすぐに泡が消えて、油が浮いてくる。上手くミセル化出来てない感じ。バターではそうならない。
ギーで作ってる方々、どうでしょうか。
マルチクイックがダメなのかな？
311: 2019/04/16(火)09:03 ID:w8Ggf/gc(1) AAS
上の書き込み読んで顆粒のレシチン入れるようにしたら解決したよ
312: 2019/04/16(火)09:44 ID:DXSWDEPt(1) AAS
セリアのクリーマー使ったらどわわわーっとコーヒー溢れたわ…
313: 2019/04/17(水)15:55 ID:IK7mctoD(1) AAS
レシチン 納豆
314: 2019/04/18(木)19:00 ID:dvUjLgIi(1) AAS
バターコーヒー２週間目
さすがに飽きてきた
なんかいいトッピングない？
315: 2019/04/18(木)20:19 ID:SKUet16U(1) AAS
乳脂
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