[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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148: 2019/04/01(月)12:59 ID:fdGzKo/H(1) AAS
>>147
バター玄米茶か。
おいしそうだね。
149(2): 2019/04/01(月)13:59 ID:v6y/NX/f(1) AAS
はじめまして、こんにちは。
自分なりにレシピ工夫してやってますが、胃が痛くならないでしょうか？
コーヒー１杯、MCTオイル大さじ１、レシチン小さじ２，CLA1000 mg、L-カルニチン2000mg
バターには胃壁を保護する意味もあるのかな？
よろしくお願いします。
150(1): 2019/04/01(月)14:04 ID:WfRcEgF1(1/2) AAS
>>149
やっててわからないの？
あなたの体はあなたじゃないとわかんないし
ここにいる人達が胃が痛くなってるならみんなやめてるはず
151(1): 2019/04/01(月)14:31 ID:IATY8MrO(1) AAS
>>150
誰も、皆が皆痛くなっているとは思わないでしょう。
そういう人もいるかもしれないということでしょう。
152(1): 2019/04/01(月)14:59 ID:WfRcEgF1(2/2) AAS
>>151
いたとしてもやめてるってことでしょう
153: 2019/04/01(月)15:41 ID:Z54PmMIw(1) AAS
>>149
乳化されていないMCTが粘膜層にまで浸透するせいで胃が痛くなる。
乳化させること、他の脂質と混ぜることを徹底するしかない。
レシチンをもっと大量に入れてみるとかどうだろう。
154: 2019/04/01(月)16:01 ID:DEO4dAPH(1) AAS
>>143
みれないぞ
155(1): 2019/04/02(火)08:13 ID:adw9vPXY(1) AAS
緑茶コーヒーにバター入れたら良さそうだな
156: 2019/04/03(水)14:26 ID:g+eayq2A(1) AAS
緑茶コーヒーダイエット
157(4): 2019/04/03(水)15:07 ID:dOFpqREY(1) AAS
朝バターコーヒーにゆで卵を追加したら腹持ちが素晴らしい！
158: 2019/04/04(木)03:55 ID:wnufkMUH(1) AAS
>>152
続けているかもしれないでしょう。
たとえやめていても、胃が痛くなった人がいたことを知る意義があるでしょう。
159: 2019/04/04(木)09:49 ID:IZnHk4hG(1) AAS
>>157
意外だ。個人的には固形物食べたら逆にお腹空きそうなので
休みの日に試してみる。
160(2): 2019/04/04(木)11:24 ID:kWVX87YK(1) AAS
自分はソイプロテインと併せて飲むと一番よく感じてる。
ソイだと腹持ちがいいし。
161: 2019/04/04(木)21:42 ID:e/YJnmkT(1) AAS
>>160
それも試してみたい
明日ソイプロ買ってくる
162: 2019/04/05(金)01:50 ID:6Io7IvCq(1) AAS
自分もプロテインシェイカーにソイプロテインと水とMCTぶっこんで
鬼シェイクして毎朝飲んでます
163: 2019/04/05(金)04:23 ID:ioFgFPoI(1) AAS
>>155
多少胃に優しくなりそう
緑茶コーヒーは去年夏に試したが胃を傷めてやめたｗ
164(1): 2019/04/05(金)19:38 ID:ATtgI0jd(1/2) AAS
筋肉量減りすぎてインストラクターに怒られたので
バターコーヒーにプロテイン混ぜるようになったんだけど体感で効果は大幅に落ちてると思う
165: 2019/04/05(金)20:18 ID:wYedMKgv(1) AAS
ゼラチン追加で変わったようなそうでもないようなかんじだったけどプロテインだとそうなのか
166(1): 2019/04/05(金)20:35 ID:Qq4+o/O1(1) AAS
>>164
なんの効果？
167(1): 2019/04/05(金)21:38 ID:ATtgI0jd(2/2) AAS
>>166
頭のスッキリ感は相当落ちたと思う
プロテインにも多少は糖質が含まれてるようなのでそのあたりかも
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