[過去ﾛｸﾞ] 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 (1002ﾚｽ)
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127(1): 2019/03/30(土)00:03 ID:jEu1bDTD(1/3) AAS
日本人が原典に従うとLDL値がやべーな
勝手レシピスレだから原典より脂肪分を減らしている人も多いだろうけど
128(2): 2019/03/30(土)00:12 ID:E74wElZe(1/5) AAS
主語の拡張禁止
孤独を受け止めろ
129: 2019/03/30(土)00:18 ID:wYDC9IUv(1) AAS
>>128
何が禁止だよ糞デブ
おまえ会社の健康診断がない無職だろ
130(2): 2019/03/30(土)00:23 ID:cvpDkMdq(1) AAS
>>127
うちの職場はそれでブームが下火になったわ
原典どおりにやって数値が悪化した人が多すぎて、心配した医者が
「海藻やキノコでLDL値を下げろ、ただし放射能とヨウ素に注意な」と注意喚起を寄越した
131(1): 2019/03/30(土)00:35 ID:jEu1bDTD(2/3) AAS
>>130
俺んとこの健保は禁止令を出しやがったw
バターコーヒーを続けながらLDL値を正常範囲に戻した人のインスタをみたら
野菜中心にバランスを工夫した食生活だったわ
132: 2019/03/30(土)00:38 ID:jEu1bDTD(3/3) AAS
>>128
俺独りなら良いけど職場のオッサンみんなだったんだよね
まあ皆さんも気をつけて
133(1): 2019/03/30(土)00:40 ID:E74wElZe(2/5) AAS
職員の多数が原典に忠実なレシピでバターコーヒー飲む職場ってどんな規模のどんな職種なのw
休憩室にコーヒーサーバーとブレンダーとMCTオイルGFバター常備してあって、いつでも飲める環境だったとか？
134: 2019/03/30(土)00:42 ID:E74wElZe(3/5) AAS
>>131
> 健保は禁止令を出しやがったw
まじで？w
検診業界隈で地味に知れ渡ってるのかもな
135: 2019/03/30(土)00:44 ID:3sdvmudC(1) AAS
>>130
放射能？
職場が原発？
136: 2019/03/30(土)00:56 ID:E74wElZe(4/5) AAS
昆布のカリウム40やろjk
日本人は（←敢えて主語を拡張）無防備に昆布食いすぎ
137: 2019/03/30(土)05:53 ID:YRvSuwOv(1) AAS
また深夜にニートが連投してるよ
脳に悪玉コレステロールが詰まってんのか
138: 2019/03/30(土)07:29 ID:fKVcSV39(1) AAS
バターコーヒーが、1食、場合によっては2食置き換えってことを認識しないで、普通のコーヒーと置き換えたら太るよな
139: 2019/03/30(土)09:23 ID:9JAfcQGz(1) AAS
このスレわりと参考になるよね。
ldl高値についてはsmall dense LDLじゃなければ問題ないってのがデイヴの見解だけど、論文が最近過ぎてメタアナリシスは出てないんだよね。
普通の検査ではsmall denseの比率までは測定しない。
極端な話、MCT大さじ数杯とCLAだけを摂取していれば高コレステロール血症にはならないわけで、高LDLの原因は追加の脂質がバターであることとバターの量。
140: 2019/03/30(土)16:07 ID:I0mvv0MH(1) AAS
>>133
自分もそこ気になったw
オッサン達がコールドプレスコーヒー淹れてブレンダー掛けて飲むって
朝から大行列の画しか浮かばないんだけど
141: 2019/03/30(土)16:25 ID:QGoWxB08(1/2) AAS
家で飲んでくるんじゃないの
142: 2019/03/30(土)16:27 ID:QGoWxB08(2/2) AAS
なかほら牧場のグラスフェッドバターが近所で売ってたけど100gでちっさいのに2000円もした
自分にはセレブの食べ物過ぎた
143(1): 2019/03/30(土)21:43 ID:yS/M/8fX(1) AAS
ギーのセールやってるよ
国内で買うより半額ぐらい…
てか国内のギー高すぎでしょ
外部ﾘﾝｸ[info]:goo.gl
144: 2019/03/30(土)22:36 ID:E74wElZe(5/5) AAS
各自が自前で調整したものを家で飲んで来るなら原典に忠実かどうかなんて保証されないし
検診医や健保が職員向けに通達出すってこともないんじゃね？
糖質制限で有名なイスラエルのDIRECT研究は、ある医療施設の職員を対象にしたRCTで
糖質制限／脂質制限／地中海食に振り分けられた3群それぞれの食材構成でつくられた昼食を
職場のカフェテリア（職員食堂的なもの）で提供していたからこそのアドヒアランスと信頼度
145: 2019/03/31(日)08:37 ID:9W1klOPo(1) AAS
MCTだけで良いのではと最近思うんだけど、バター入れる必要性はどのくらいあるのかな？
146: 2019/03/31(日)10:27 ID:l2hvDO3u(1) AAS
摂取カロリー不足になるなら必要
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