【愚痴】40?台後半のダイエット【雑談OK】2

[過去ﾛｸﾞ] 【愚痴】40?台後半のダイエット【雑談OK】2 (748ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

93(1): 2019/09/02(月)11:27 ID:0JBmk2KL(1) AAS
モチベーション保てない時に無理するのは良くない気がするなぁ。
体重だけちゃんと計ってダイエットはちょっと休憩するのも大事だと思う。
16kgも痩せてめちゃくちゃ頑張ったね。
すごい！

94: 2019/09/04(水)13:01 ID:PwaHUYFO(1) AAS
>>93
有難うね。
痩せるのは実は簡単。
だけどダイエット出来る環境を揃えるのが難しいと思う。
あと、維持する事とね。