[過去ﾛｸﾞ] 【愚痴】40?台後半のダイエット 【雑談OK】2 (748ﾚｽ)
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34(1): 2019/02/23(土)23:36 ID:LdifXwGa(1) AAS
ああぁぁあやってしまった＼(^o^)／
いちごへの執念から１人いちごビュッフェなんぞ予約してしまった…
15日に取ってしまったからその週に調整入れて楽しむように努力するよ
結局こういうことしちゃうから45切れないんだと実感するけどこの執念は普通に栄養不足が原因なのでは？とも思う
適正体重ってなんなんだろうね…
37: 2019/02/25(月)00:36 ID:yiQqOW8r(1) AAS
>>34
来月行く予定ｗ
その週と言わず今から調整して食べた後に今の体重になるくらいに調整していけばいいんじゃない？
あとは食べた後3日位で定着前にコントロール
好きな物我慢しないでどうすれば食べられるかでやってるよ
確かにこれじゃ45は切れないんだけどストレスはない
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