[過去ﾛｸﾞ] 【愚痴】40?台後半のダイエット 【雑談OK】2 (748ﾚｽ)
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40: 2019/04/03(水)22:08:41.75 ID:mjNi2j+O(1) AAS
カレー煎餅一袋食べたいよ
158(1): 2020/06/04(木)21:20:54.75 ID:DkilGDvN(1) AAS
160自粛前48〜50弱をうろうろ
オンラインレッスンしまくっていたら今47
微減だけど腹筋ムキムキになったので悪くない
体脂肪率が気になるところ
キープできればいいが生活元に戻ったら
体も元に戻っちゃうかな注意
250: 2020/10/29(木)08:55:28.75 ID:PxdWKIXf(1) AAS
忙しくしてたら一ヶ月で1キロ以上落ちてたよ
ラーメン断ちと昼減らすのと腹筋ローラーは続けてたから
春にパツパツだったハイウエストパンツが余裕で閉まってウエストインもできるようになった
347: 2021/08/31(火)14:47:32.75 ID:hQOUJw2l(3/3) AAS
30になるとなかなか戻らないんですよ
354(1): 2021/09/08(水)10:08:18.75 ID:c9jQ90kG(1) AAS
>>351
あー、50kg切ったんじゃなくて40kg前半からこっちにきて2ヶ月？
自分も食事制限しても2ヶ月ぐらい全然減らなかったけど、あすけん始めたらあっちに戻れたよ。
自分の場合はね。
410: 2021/11/01(月)15:38:03.75 ID:liJTHVcw(1) AAS
>>408
教えてくれてありがとう
私は夜に筋トレ30分と有酸素30分してるんだけど朝も時間作ってみます
465: 2021/11/05(金)09:00:18.75 ID:z8lLNnA+(2/2) AAS
あー
知恵遅れ君の投稿コピペして遊んだんやけど誤字も酷いし文章も稚拙で馬鹿丸出しやんけ！(^o^)
(>>462,463参照)
ったく…
ま
「様」すら書けない知恵遅れ君らしくてええかwww
AHAHA
641: 2022/02/10(木)16:32:03.75 ID:fAo6OId+(1) AAS
48.9 セーフ
728: 2023/06/09(金)19:35:09.75 ID:LPc2pjsK(1) AAS
今朝の計測だと体脂肪18.3%だった
744: 2023/09/29(金)07:43:11.75 ID:kwViAQ36(1) AAS
一時期ガクンと43まで落ちて、そこから45キロ前半をキープ出来てたのに
46キロ後半からなかなか減らなくなってしまった(T-T)
食べるものとか特に変えてないしお通じもしっかりあるのに…
身長155.5cmです。つらみ
愚痴でした
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