[過去ﾛｸﾞ] 【愚痴】40?台後半のダイエット 【雑談OK】2 (748ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
7: 2018/12/20(木)10:37:32.60 ID:SsKyWmy4(1) AAS
12月は飲み会が多くて気が緩んで食べてしまう…
46(1): 2019/04/29(月)22:39:13.60 ID:lB6mvNHV(1) AAS
>>44
基礎代謝の計算間違ってない？
年齢分からないけど147ｃｍの標準体重47.5kgだとして運動量少なくても1000kcalは下回らない様な
摂取カロリーもちゃんとアプリなどで入力して計算してる？
114(1): 2019/11/06(水)15:59:20.60 ID:/0jjCy9m(1) AAS
体脂肪率って、みなさん体重と体脂肪率は見合ってますか？
何キロくらいで何%か、良かったら参考にさせて下さい。
282(1): 2021/06/03(木)08:31:30.60 ID:BcdFKsRI(1/2) AAS
5/1 49.0
BMI 19.43
10ヶ月かけて、25キロの減量でようやくたどり着きましたw
夜50キロ超えがなくなったので、こちらへ。
後マイナス4キロ目標です。
335: 2021/08/03(火)10:13:31.60 ID:UzhswpDw(1) AAS
>>324
高尾山に登りたいけど今年も行けないなぁ…。
600: 2021/12/13(月)09:20:03.60 ID:dzdvz19i(1) AAS
画像すら晒せないアスペミナチワワ君おはよー！
今日もブヒブヒ鳴いて皆さんを笑わせるんやで！(^o^)
ちな
最近ボコられ過ぎて元気が無いようなので例の別キャラで鬱憤を晴らしたらどうや？
自演バレ以降別キャラ君も元気無いで！
頑張れ知恵遅れ！
AHAHA
626: 2022/01/12(水)01:03:49.60 ID:sptFtAU5(1) AAS
足りない栄養素があるんじゃないかな
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.036s