【愚痴】40?台後半のダイエット【雑談OK】2

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61: 2019/06/01(土)03:18 ID:IXwWWVzO(1) AAS
45Kg台後半から先にすすまん
このスレも卒業間近やなーと思ってからもう1ヶ月…

62: [age] 2019/06/11(火)05:00 ID:rHv92EOy(1) AAS
上がれ。

63: [age] 2019/06/14(金)02:25 ID:3+wopPfJ(1) AAS
上がれ。

64(1): 2019/06/16(日)23:30 ID:I+NvJ2RN(1) AAS
キューカンバーウォーター効果なかったかも
一本縦にスライスしてボルビックにつけて飲んでたけど何日くらいでむくみ取れるのかな？

65: 2019/06/16(日)23:51 ID:ZviMwmgA(1) AAS
>>64
どのくらい量を飲むかにもよるよ
それか元々塩分少なめの食事で浮腫でないとか

66: 2019/06/19(水)15:00 ID:smZ932bP(1) AAS
56→48.3ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!（3か月弱）
48で第一目標達成
45で筋肉つけるのが最終目標

67: [age] 2019/06/24(月)05:29 ID:iZE3tvdF(1/2) AAS
上がれ

68: [age] 2019/06/24(月)05:29 ID:iZE3tvdF(2/2) AAS
上がれ

69: 2019/06/24(月)06:11 ID:MO7gTr3d(1/2) AAS
がんばれー！

70: 2019/06/24(月)06:49 ID:MO7gTr3d(2/2) AAS
がんばれー！

71: 2019/06/24(月)07:38 ID:rwRJ24k4(1) AAS
頑張ってください

72(1): 2019/06/25(火)18:47 ID:ObBsLlxy(1) AAS
身長書いてくれると参考になります。

73: 2019/06/25(火)20:18 ID:htP8T7j5(1) AAS
>>72
ほんそれ

74: 2019/06/26(水)18:56 ID:ISYe0nIb(1) AAS
160センチ46キロ
去年の夏に心労で43.4まで落ち、あばらは浮き出ているのに手足やお尻などブヨブヨで酷い体だった。
少しずつ筋肉つけて去年より引き締まっていると思う…多分
でも若い頃とは明らかに違う

75: 2019/07/06(土)10:22 ID:VuuoTJZ9(1) AAS
155?60キロから47.3キロまできた
運動じゃなくて食事療法で痩せたので隠れ肥満だろう
腹筋がんばる目標45キロ

76: 2019/07/06(土)12:05 ID:/WV/okIQ(1) AAS
162センチ 3ヶ月で58.8→49キロ台安定してきた
そろそろここへ仲間入りしてもいいかな…と思いつつ見てる

77(1): 2019/07/13(土)11:41 ID:vhxhd9t2(1) AAS
157センチ64キロから48.8キロ
もう少しで妊娠出産前の体重に戻れる！
あと５キロ、なかなか落ちないようになってるけど頑張ろ

78: 2019/07/13(土)12:20 ID:/PamUBgu(1/2) AAS
>>77
今5.2キロ減で、「もう少し」が5キロってすごいポジティブw
いや、褒めてるんだけど

3ヶ月で私は59から49まで来た
あと3キロの予定

79: 2019/07/13(土)12:25 ID:Tf9MKGjK(1) AAS
15.2kg減じゃない ?

80: 2019/07/13(土)12:29 ID:/PamUBgu(2/2) AAS
ごっめーんほんとだ
すごいね、見習います