[過去ﾛｸﾞ] 【愚痴】40?台後半のダイエット 【雑談OK】2 (748ﾚｽ)
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207: 2020/09/06(日)22:26 ID:u1mM0n8E(1) AAS
160cm46kgになった
体重はこのくらいでいいけどケツがたれてて太ももがだらしないのをなんとかしたい
ここからは筋トレなんだろな
ジョギングは数ヶ月続けてこのまま習慣に出来そうなくらい楽しいのに筋トレってめんどくさい
リングフィット良さそうだなあ
208: 2020/09/07(月)12:57 ID:COqGnPbw(1) AAS
言葉使いが酷いけど女？？
209: 2020/09/07(月)14:08 ID:Tco1+PY/(1/3) AAS
男性で40キロだいはキモイからないでしょ
210: 2020/09/07(月)22:26 ID:EygttvGT(1) AAS
早く涼しくならないかなー
走るのがあまり得意じゃないから縄跳びしたい。内臓上下に揺らすと一気に痩せた経験があるから、ここで一気に追い込みたい。
サラシ必須だけれど。
211: 2020/09/07(月)22:31 ID:olRkkqkN(1) AAS
何の対策もせずウオーキングダイエットしたら胸がDからBになったから気をつけて
212: 2020/09/07(月)22:41 ID:lf2eIZ7C(1) AAS
何に気をつけるんだ
213: 2020/09/07(月)22:42 ID:Tco1+PY/(2/3) AAS
胸を固定して揺らさないこと
214: 2020/09/07(月)22:45 ID:FOR3Ay/3(1) AAS
揺らした方が痩せるって話でしょ？
215: 2020/09/07(月)22:53 ID:qU0UEDvu(1) AAS
揺らさないと胸だけデブのままになりそう
216: 2020/09/07(月)23:29 ID:Tco1+PY/(3/3) AAS
ﾍﾟﾁｬﾊﾟｲになりたければ揺らすがよい
217: 2020/09/07(月)23:32 ID:Mz6s9jkx(1) AAS
ただのペチャではなく垂れペチャになるぞ
218: 2020/09/08(火)00:21 ID:XFFKGR1z(1) AAS
胸減らしたい
AとかBとかがいい
219: 2020/09/08(火)01:04 ID:T2ISSWp4(1) AAS
揺らして垂れたしぼんだと騒ぐのは決まってBBAだな
220: 2020/09/08(火)03:08 ID:vo38fGPH(1) AAS
年齢透視出来るのかっけー
221: 2020/09/08(火)09:28 ID:4OOlwhpX(1) AAS
若けりゃ痩せてもそんな悲惨なことにはならないからね
ソースは私
222: 2020/09/08(火)09:31 ID:N45pWcWp(1) AAS
透視じゃなくてプロファイリング
223: 2020/09/08(火)20:35 ID:DRi2Hnsq(1) AAS
私は太った時胸も当然余計な脂肪がついてすごく嫌だった。元々は薄い胸なんだけど、ブラがきつきつになった。
でもやせたら胸も元の薄い胸に戻って嬉しい。ペチャが好きだから。
224: 2020/09/13(日)11:50 ID:LzIDX0rQ(1) AAS
生理遅れて焦ったけど11日遅れできた
まだ痩せれる
225: 2020/09/15(火)11:52 ID:H9W08u8j(1) AAS
10日間どんなに頑張って運動しても48キロ台から動かなかったんだけれど
昨日試しに米麹をプラスしてみたら今朝いきなり47.5キロまで落ちてた！
米麹効果なのか？ここで勢いついてくれると嬉しいんだけれどなー
体脂肪率も順調に下がってるし、11月までにあと3キロ落としたい…
226: 2020/09/20(日)08:27 ID:ltADLQSe(1/2) AAS
進捗155 妊娠前44 出産直前64
産後1週間後55 産後1年半53
産後から完母なのに全然減らなかったけど
コロナ蔓延してから社会にショックで食欲がなくなり
最近半年でゆっくり53→47.8まで減った
このまま44まで減らしながら筋力つけたい
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