[過去ﾛｸﾞ] 【愚痴】40?台後半のダイエット 【雑談OK】2 (748ﾚｽ)
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195: 2020/08/26(水)09:08 ID:3OJVLfP1(1) AAS
自分も壁というか一定のその体重に戻ってしまう
減るは減るけど、43kgにしたいのに週末で45kgに戻る
週末がっつり食べるしキープと考えればそんなもんだけど
ただ、１ヶ月以上それだけど何だか各サイズが細くなってきた気がする
196: 2020/08/26(水)13:24 ID:t9Ccpu4D(1) AAS
4年かけて20キロぐらい落としたんだけど
ほうれい線が気になり出した
お腹も皮膚が少し余ってる気がする
治るのかな
197: 2020/08/26(水)14:10 ID:aHjOsuPv(1) AAS
4年も経ったなら老化じゃね？
198: 2020/08/26(水)15:17 ID:gYFGwEn6(1) AAS
27になったとこなのに老化か
つらい
199: 2020/08/26(水)15:45 ID:ePX2yaR7(1) AAS
そりゃサザエさんを通り越してアナゴさんの歳だもんね
200: 2020/08/29(土)08:32 ID:YovVOSNb(1) AAS
暑くて食欲なくて、料理するのすら面倒になってきて
玉ねぎスープにわかめと薄切り高野豆腐を入れたのをここ最近毎晩食べているのだけれど
お通じも良いし体重も減っていってる
調べてみたら高野豆腐ってダイエット食品だったのね
今朝の体重は48.3キロ、目標まであと少しだけれど、食欲の秋に勝てるかな？
201: 2020/08/30(日)23:10 ID:LdJAhUlq(1) AAS
チートデイは停滞期に設定するのがいいってネットで見たんだけどほんとかな？
202(1): 2020/09/01(火)22:33 ID:nsE4swuG(1) AAS
40キロ前半住人だったのですがリングフィットを始めたのを機にプロテイン飲んでたら体重が増え始めて本日45.15kgになりました
47キロまで増やす予定です
203: 2020/09/01(火)23:52 ID:fEzIJBuZ(1) AAS
>>202
えーどうして増やすの？40kg前半でいいじゃん。かなり長身なの？
204: 2020/09/02(水)00:36 ID:L3VaO8Nq(1) AAS
筋肉付けるのも格好いいよね
維持するのめっちゃ大変そうだから根性ない私には無理だ…
205: 2020/09/02(水)00:47 ID:ZbPYYYGq(1) AAS
筋肉ない40キロ前半と筋肉で増えた47キロなら
見た目は筋肉ある47キロの方が細いと思うよ
他人に見えない体重より見た目が大事でしょ
206: 2020/09/02(水)10:05 ID:Qgf4yct2(1) AAS
まったく同感
207: 2020/09/06(日)22:26 ID:u1mM0n8E(1) AAS
160cm46kgになった
体重はこのくらいでいいけどケツがたれてて太ももがだらしないのをなんとかしたい
ここからは筋トレなんだろな
ジョギングは数ヶ月続けてこのまま習慣に出来そうなくらい楽しいのに筋トレってめんどくさい
リングフィット良さそうだなあ
208: 2020/09/07(月)12:57 ID:COqGnPbw(1) AAS
言葉使いが酷いけど女？？
209: 2020/09/07(月)14:08 ID:Tco1+PY/(1/3) AAS
男性で40キロだいはキモイからないでしょ
210: 2020/09/07(月)22:26 ID:EygttvGT(1) AAS
早く涼しくならないかなー
走るのがあまり得意じゃないから縄跳びしたい。内臓上下に揺らすと一気に痩せた経験があるから、ここで一気に追い込みたい。
サラシ必須だけれど。
211: 2020/09/07(月)22:31 ID:olRkkqkN(1) AAS
何の対策もせずウオーキングダイエットしたら胸がDからBになったから気をつけて
212: 2020/09/07(月)22:41 ID:lf2eIZ7C(1) AAS
何に気をつけるんだ
213: 2020/09/07(月)22:42 ID:Tco1+PY/(2/3) AAS
胸を固定して揺らさないこと
214: 2020/09/07(月)22:45 ID:FOR3Ay/3(1) AAS
揺らした方が痩せるって話でしょ？
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