[過去ﾛｸﾞ] 【愚痴】40?台後半のダイエット 【雑談OK】2 (748ﾚｽ)
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68: [age] 2019/06/24(月)05:29 ID:iZE3tvdF(2/2) AAS
上がれ
69: 2019/06/24(月)06:11 ID:MO7gTr3d(1/2) AAS
がんばれー！
70: 2019/06/24(月)06:49 ID:MO7gTr3d(2/2) AAS
がんばれー！
71: 2019/06/24(月)07:38 ID:rwRJ24k4(1) AAS
頑張ってください
72(1): 2019/06/25(火)18:47 ID:ObBsLlxy(1) AAS
身長書いてくれると参考になります。
73: 2019/06/25(火)20:18 ID:htP8T7j5(1) AAS
>>72
ほんそれ
74: 2019/06/26(水)18:56 ID:ISYe0nIb(1) AAS
160センチ46キロ
去年の夏に心労で43.4まで落ち、あばらは浮き出ているのに手足やお尻などブヨブヨで酷い体だった。
少しずつ筋肉つけて去年より引き締まっていると思う…多分
でも若い頃とは明らかに違う
75: 2019/07/06(土)10:22 ID:VuuoTJZ9(1) AAS
155?60キロから47.3キロまできた
運動じゃなくて食事療法で痩せたので隠れ肥満だろう
腹筋がんばる目標45キロ
76: 2019/07/06(土)12:05 ID:/WV/okIQ(1) AAS
162センチ 3ヶ月で58.8→49キロ台安定してきた
そろそろここへ仲間入りしてもいいかな…と思いつつ見てる
77(1): 2019/07/13(土)11:41 ID:vhxhd9t2(1) AAS
157センチ64キロから48.8キロ
もう少しで妊娠出産前の体重に戻れる！
あと５キロ、なかなか落ちないようになってるけど頑張ろ
78: 2019/07/13(土)12:20 ID:/PamUBgu(1/2) AAS
>>77
今5.2キロ減で、「もう少し」が5キロってすごいポジティブw
いや、褒めてるんだけど
3ヶ月で私は59から49まで来た
あと3キロの予定
79: 2019/07/13(土)12:25 ID:Tf9MKGjK(1) AAS
15.2kg減じゃない ?
80: 2019/07/13(土)12:29 ID:/PamUBgu(2/2) AAS
ごっめーんほんとだ
すごいね、見習います
81: 2019/07/13(土)15:13 ID:XfzAxncr(1) AAS
77くらいポジティブな方がダイエットも続くよ
82: 2019/07/15(月)14:16 ID:KLMkgxWm(1) AAS
58キロスタートで50キロ台スレから移動してきました
現在47.1キロ
目標44キロ
ポテチはやめられないけど一日1200kcalに抑えて頑張ります
83: 2019/07/16(火)17:53 ID:lUBF7+1F(1) AAS
3ヶ月で54kgから48kgになった 一ヶ月平均で2kgだからちょうどいいペースでやれてると思う
84(1): 2019/07/19(金)00:20 ID:x8s6qjf6(1) AAS
身長158センチ。
一年で45から54から48になったけど元に戻したいと思ってた。しかし、、
顔のたるみが酷い、、。いつもレーザー打ちに行く美容外科の院長にリフトアップ勧められた。体重の増減が一番良くないと叱られた。皆様も気をつけて。
85: 2019/07/19(金)01:07 ID:iNahkkC2(1) AAS
元々丸顔なせいで痩せても顔がシュッとしなかったという悲しい事実を嘆くべきか弛まず済んで喜ぶべきか
86: 2019/07/24(水)14:19 ID:DRKX8S30(1) AAS
>>84
失礼ですがおいくつですか？
87: 2019/07/31(水)08:36 ID:g7hmySlo(1) AAS
がんばれー
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