[過去ﾛｸﾞ] 【愚痴】40?台後半のダイエット 【雑談OK】2 (748ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
222: 2020/09/08(火)09:31 ID:N45pWcWp(1) AAS
透視じゃなくてプロファイリング
223: 2020/09/08(火)20:35 ID:DRi2Hnsq(1) AAS
私は太った時胸も当然余計な脂肪がついてすごく嫌だった。元々は薄い胸なんだけど、ブラがきつきつになった。
でもやせたら胸も元の薄い胸に戻って嬉しい。ペチャが好きだから。
224: 2020/09/13(日)11:50 ID:LzIDX0rQ(1) AAS
生理遅れて焦ったけど11日遅れできた
まだ痩せれる
225: 2020/09/15(火)11:52 ID:H9W08u8j(1) AAS
10日間どんなに頑張って運動しても48キロ台から動かなかったんだけれど
昨日試しに米麹をプラスしてみたら今朝いきなり47.5キロまで落ちてた！
米麹効果なのか？ここで勢いついてくれると嬉しいんだけれどなー
体脂肪率も順調に下がってるし、11月までにあと3キロ落としたい…
226: 2020/09/20(日)08:27 ID:ltADLQSe(1/2) AAS
進捗155 妊娠前44 出産直前64
産後1週間後55 産後1年半53
産後から完母なのに全然減らなかったけど
コロナ蔓延してから社会にショックで食欲がなくなり
最近半年でゆっくり53→47.8まで減った
このまま44まで減らしながら筋力つけたい
227: 2020/09/20(日)08:28 ID:ltADLQSe(2/2) AAS
間違えた
進捗→身長です
228: 2020/09/20(日)19:13 ID:i0hJ/uG7(1) AAS
157センチでなかなか50キロ切れなかったんだけどやっと49キロになれてこのスレに来たわ
45キロくらいをキープできるようになりたいな
229: 2020/09/25(金)22:43 ID:aC+TFp7b(1) AAS
152cm、1年以上かかってやっと49kgまできて数日キープできてる
これまでは1ヶ月1-2kg減で来れたけど、昔からぽちゃで20歳頃でも47kgくらいだったしこの先は厳しくなるのかな
折角だから45kg以下を目指してみたい
230: 2020/09/27(日)12:57 ID:A1goHjSZ(1) AAS
45と44をうろちょろしてる
便秘も再発したし難しいな
231: 2020/09/27(日)13:06 ID:31GBDGPs(1) AAS
デブまじつらい
なんでついても構わないところにつかないで痩せてる時から気になってたところにつくんだ
232(1): 2020/09/27(日)17:02 ID:1p/T61VY(1) AAS
私も45から44の間をうろうろしてる なかなか44を切らないなあ…
停滞期が長くて辛い
233(1): 2020/09/28(月)09:52 ID:DSywKsFZ(1) AAS
私も早く40キロ台前半スレに移動したいのに、2週間ほど停滞してる。
食事はこれ以上減らせないから、やっぱり運動かな？最近涼しくなってきたし。
234: 2020/09/29(火)07:58 ID:SbkMOIg0(1) AAS
51→49に減らしたけど服のサイズ感がだいぶ違う
ショーツもきつくなるし
50以下はキープしよう
235: 2020/09/29(火)16:39 ID:HmaPpMdt(1) AAS
>>233
>>232だけど私なんかジムも行ってるけどなかなか落ちないんだよね
同じく食事はもう減らせないし、焦るよ
236: 2020/09/29(火)17:44 ID:WqTs26BS(1) AAS
止まない雨はない、明けない夜はない、って思って停滞期乗り越えるしかないよね。
先週末に太ってた頃の服を全部処分したので、代わりにそんなに安くない細めのパンツ2本買った。
今の体型でギリギリ。格好良く履きこなそうと思ったらもっとお尻上げて脚も引き締めないと、とモチベキープのために。
237: 2020/09/29(火)21:17 ID:uqFQc8Ab(1) AAS
48キロで安定したかと思ったのに便秘で50キロに…出ない時ほんと出ないんだよね…快便な人うらやましい
238: 2020/09/30(水)00:34 ID:GxUTXup9(1) AAS
私も48?で安定したかと思ってたけどピル飲み始めたら食べる量変わってないのに49?になった
むくみかな
239: 2020/09/30(水)15:59 ID:X8zk9u8t(1) AAS
155cmで15年間47キロ台だったのが、3年前から太りだして51キロになった時点でダイエット開始しました。食事制限のみで１ヶ月ちょいで47に戻りました。目標は45キロでここからは運動も合わせて頑張ります
240: 2020/10/15(木)23:17 ID:JZnYabmA(1) AAS
明日大腸内視鏡検査だから
腸の宿便は全部クリアになるだろうから
終わった後馬鹿みたいに食べなければ
体重減るかな？
241: 2020/10/19(月)03:46 ID:ZsEN/x6W(1) AAS
46〜47をうろうろ
早く45?になりたい
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 507 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.021s