[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART8 (1002ﾚｽ)
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923: 2019/01/26(土)23:18 ID:mqMV2xoA(2/2) AAS
サンキュー
しかしおれのはオッサンなんだ
日食みたいにハイクオリティじゃないからお湯を入れるだけじゃ美味しくない
924: 2019/01/26(土)23:26 ID:npTEHhGi(1) AAS
オートミールそのままぽりぽり食べてる
餌感否めないけどクセになる
925: 2019/01/26(土)23:29 ID:WXm84gp0(1) AAS
そういうメンヘラは太るから木屑でも食べとけ
926: 2019/01/26(土)23:55 ID:yh/oqjwC(2/2) AAS
業務のは煮ないとトロっとしないよね
927(1): 2019/01/27(日)03:33 ID:egV0X4cT(1) AAS
ラトビア無くなるんかー
一番安くて良かったのにな
おっさんに戻るかな
前になめたけ書いてくれた人ありがとう
なめことえのきとしめじと舞茸で作ってみたら超美味しかった
しばらくお供にいただくよ
928: 2019/01/27(日)04:52 ID:YDHi2v4o(1/3) AAS
要はしおっけだよね
929: 2019/01/27(日)05:35 ID:nH64rSB7(1) AAS
出汁ッ気と塩っ気があればうまい
卵をつければなおうまい
930: 2019/01/27(日)05:38 ID:YDHi2v4o(2/3) AAS
たまごがゆみたいな？
931: 2019/01/27(日)08:20 ID:QtBuXuJh(1) AAS
水分多めにしてるつもりなんだけど
いつも最後はどろどろで食べにくくなるｗ
932: 2019/01/27(日)08:44 ID:zn4JdWoO(1/2) AAS
オートミール＋好みの量の水に
クノールのオニオンコンソメと卵入れて混ぜてチンしたら美味しいよ
933: 2019/01/27(日)09:54 ID:wtF3T/O6(1) AAS
牡蛎、めんつゆ、顆粒だし
もやしと葱きざんだ雑炊にしました
さいこー
934: 2019/01/27(日)10:02 ID:9pwp3UnF(1) AAS
お茶漬けだけでもいいがスライスチーズを1枚乗せると
一風変わった妙な味になる
お試しあれ
935: 2019/01/27(日)10:56 ID:9OFq74Gv(1/2) AAS
グラノーラってなんであんな残念なことになってるんだろう
材料のほとんどはオートミールと同じく低ＧＩ
それに大量の砂糖をぶっかけてしまうという
936: 2019/01/27(日)14:48 ID:zn4JdWoO(2/2) AAS
フルグラの一食分には小さじ2杯の砂糖が入っているらしい
メーカーページに書いてある
937: 2019/01/27(日)15:07 ID:OMm+KBtI(1) AAS
ミューズリー食おうぜ
938: 2019/01/27(日)17:43 ID:PEeyIOap(1) AAS
お湯４：ｷﾞｮﾑﾗﾄﾋﾞｱ１塩無でふっくらモチモチ
北海道産甘塩紅鮭焼いて載せて(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰ！
>>927 ４種のキノコ、美味そうw
939: 2019/01/27(日)17:59 ID:mcvcM0w2(1) AAS
グラノーラは油脂類も結構使われてるよなぁ
940: 2019/01/27(日)20:27 ID:YDHi2v4o(3/3) AAS
グラノーラは佐藤より油脂じゃないか
あれ上げてるんでｈそ？
941: 2019/01/27(日)20:47 ID:9OFq74Gv(2/2) AAS
カルビーのフルグラの材料
オーツ麦、ライ麦粉、砂糖、乾燥果実（パパイヤ、レーズン、りんご、いちご）、
小麦粉、ココナッツ、マルトデキストリン、植物油、米粉、水溶性食物繊維、
コーンフラワー、かぼちゃの種、アーモンド、食塩、小麦ふすま、玄米粉 / グリセリン、
加工デンプン、クエン酸鉄Na、乳化剤、酸味料、酸化防止剤（ビタミンE、ローズマリー抽出物）、
ナイアシン、パントテン酸Ca、カゼインNa（乳由来）、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
栄養いっぱいありますみたいなこと書いてあるけど
そのうちの半分のビタミンとか食物繊維は足してるんやなｗ
942: 2019/01/28(月)00:58 ID:SZD+sW+o(1) AAS
若くて痩せてた頃は朝食や間食にグラノーラ食べてたなあ
おいしいし少量でも満足できるし良かった
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