[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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994: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/30(日)00:45 ID:1vWzxrrk0(1/4) AA×


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
994: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/30(日) 00:45:40.17 ID:1vWzxrrk0 体重計の数字をチェックするのは10日に１回とか腹触って脂肪が減ったとわかる時に 体重計に乗るとほぼ100％体重は減ってる こまめに乗る事はほんと無駄 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/994
体重計の数字をチェックするのは日に１回とか腹触って脂肪が減ったとわかる時に 体重計に乗るとほぼ体重は減ってる こまめに乗る事はほんと無駄

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