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75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/
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655: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7157-QKck) [sage] 2018/12/27(木) 21:42:07.64 ID:+UUXtZad0 脂質不足はトラブルの元！ https://googirl.jp/lifestyle/1411abura596/ 脂質とらないと肌カッサカサでハリがなくなる。 女性だけではなく男もツヤのないドス黒い肌になるよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/655
656: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/27(木) 21:42:22.84 ID:Nud/DrOV0 やっぱり俺ってプロだわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/656
657: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/27(木) 21:43:16.94 ID:Nud/DrOV0 >>655 炒めものや肉魚やオイルを摂ってるのだ油は足りてるぞ知能遅れ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/657
658: 飼育員・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 9562-Il/z) [sage] 2018/12/27(木) 22:04:47.49 ID:s3nET6X30 こら、ゴミナト！ みんなから嫌われてるのに気づかないのか？ 不毛なレスばかりしやがって！ お前のレスはつまらん！糞の役にも立たない自己マンレスや！ 失せろ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/658
659: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7157-QKck) [sage] 2018/12/27(木) 22:08:40.23 ID:+UUXtZad0 シャトレーゼの生チョコレート １粒 脂質 1.24g 糖質 0.22g １日５粒食べてもダイエットにたいした影響ない。 これくらいの脂質まで抑えてダイエットが成功したところで維持は難しい。 前から書いてるけどストイックな食事制限より基礎代謝を上げるべき。 もう答えが出てるだろ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/659
660: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/27(木) 22:21:47.14 ID:Nud/DrOV0 >>659 馬鹿なおまえに質問 基礎代謝をあげる方法を書いてご覧 おまえの書いてる事は矛盾だらけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/660
661: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7157-QKck) [sage] 2018/12/27(木) 22:26:01.46 ID:+UUXtZad0 つい最近書いてるから読めよめんどくせえな。 人に噛み付く前に調べるか読み直せハゲゴリラ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/661
662: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/27(木) 22:40:58.81 ID:Nud/DrOV0 >>661 間違った事だから書けない？自信がないのか？ まあいいやどうせおまえじゃ書けるわけない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/662
663: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7157-QKck) [sage] 2018/12/27(木) 22:56:44.00 ID:+UUXtZad0 自分のレスにはすべて根拠がある。 ソースあることを確認してレスしてる。 噛み付く前に自分で調べろって。 そもそも自分はスレ主に対して良い方法を提案してるのであって キチガイの相手したいわけじゃない。 いい加減黙れよハゲゴリラ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/663
664: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/27(木) 22:58:00.54 ID:Nud/DrOV0 根拠がある？全部俺に否定されて反論出来ないじゃんおまえ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/664
665: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7157-QKck) [sage] 2018/12/27(木) 23:03:11.96 ID:+UUXtZad0 そもそも否定するなら根拠だせよ。 ソース付きで。 そうしたら反論してやるから。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/665
666: ミナトの母ミナコ (ﾜｯﾁｮｲ 5589-JZk4) [sage] 2018/12/27(木) 23:07:27.17 ID:lModfthd0 ウチの息子はあれこれ都合よく変換したり強引に難癖つけてくるだけなので相手するだけ無駄ですよ こんなゴミクズになってしまうなら堕ろしておけばよかったわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/666
667: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt) [sage] 2018/12/27(木) 23:08:01.15 ID:BGTzlDXI0 声出してワロタ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/667
668: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/27(木) 23:11:42.98 ID:Nud/DrOV0 >>665 何の根拠が欲しい？だいたいおまえは反論すら出来てないのが現実な http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/668
669: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/27(木) 23:13:30.10 ID:Nud/DrOV0 これ当たり前の事だけど間違ってるものを間違いであると説明するのは労力のいる作業 コイツの書いてる事は間違いだらけ 一方俺の書いてる事は全部正しい だから俺の書き込みに対しおかしな点があると思うなら指摘してほしいね まあ無理だろうけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/669
670: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7157-QKck) [sage] 2018/12/27(木) 23:18:09.60 ID:+UUXtZad0 はいはい。否定するならソース出せよ。 まずここからスタートな。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/670
671: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/27(木) 23:20:09.47 ID:Nud/DrOV0 だからおまえの書き込みは間違いだらけだったわけだけど 具体的にどれのソースがほしいのか書けと言ってる 日本語わかりますか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/671
672: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7157-QKck) [sage] 2018/12/27(木) 23:20:53.27 ID:+UUXtZad0 あと後頭部の髪フッサフサ写真もな。 ハゲたオッサンがヒステリックに２ちゃんで憂さ晴らしとか クズだぞ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/672
673: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/27(木) 23:21:01.18 ID:Nud/DrOV0 まあこのようにいつも圧倒しちゃうわけなんだよね プロの俺が雑魚相手だから当たり前だけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/673
674: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) [sage] 2018/12/27(木) 23:21:57.08 ID:Nud/DrOV0 >>672 髪の毛は十分あるけどハゲでもハゲてなくてもどうでもいい 発達障害なんだろうな糞どうでも良い事ばかり気にして逃げまくってるｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543551721/674
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