[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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468(1): mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/19(水)10:12 ID:0kqog9qn0(3/12) AAS
>>466
雑魚どもと書いたが実は1人の可能性も高いかなと思ってる
469: (ﾜｯﾁｮｲ 1e89-Ahwt) 2018/12/19(水)10:16 ID:EqsQshgb0(1/3) AAS
>>468
都合のいい妄想してんじゃねえよゴミクズ
470: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/19(水)10:20 ID:0kqog9qn0(4/12) AAS
頭のおかしい奴が1人のほうが日本のためだぞ
471(1): mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/19(水)10:21 ID:0kqog9qn0(5/12) AAS
鍛えてるのに画像を晒せない奴
ダイエットしてるのに画像を晒せない奴
こういう奴らの嫉妬はすごいものがあるよ
肉体的なコンプレックスってすさまじいんだなと勉強になる～ｗ
472: (ﾜｯﾁｮｲ 1e89-Ahwt) 2018/12/19(水)10:29 ID:EqsQshgb0(2/3) AAS
>>471
おまえ毎日のようそれしか言わねえな
それしかアイデンティティがないんだろうな
可哀想に
473: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/19(水)10:30 ID:0kqog9qn0(6/12) AAS
正しい事を書いてるだけ
474: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/19(水)10:30 ID:0kqog9qn0(7/12) AAS
晒してみろデブ
475: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/19(水)10:31 ID:0kqog9qn0(8/12) AAS
っと書いてもデブは晒せませんｗ
476: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/19(水)10:34 ID:0kqog9qn0(9/12) AAS
晒せないデブをイジメても楽しくない
477(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1e89-Ahwt) 2018/12/19(水)10:40 ID:EqsQshgb0(3/3) AAS
このように痛いことを突かれたり図星を突かれてイライラすると連投するのも毎度お馴染みの光景です
飽きたよ
はよ首吊れ
478(1): (ﾜｯﾁｮｲ d362-UKyl) 2018/12/19(水)10:53 ID:SD7DIGXj0(1) AAS
なぜ体重が増えてるの？
479(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1edb-CAMN) 2018/12/19(水)11:03 ID:So1LHcf40(1) AAS
>>466
ミナト晒してよ
480: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/19(水)11:58 ID:0kqog9qn0(10/12) AAS
>>477
いつ痛い所つかれたと思ったのか説明してくれないとこちらは理解できないよ
おまえのような発達障害の思い込みは理解するのは難しいんだよ～
481: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/19(水)11:58 ID:0kqog9qn0(11/12) AAS
>>478
増える生活をしてるからに決まってんだろ馬鹿
482: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/19(水)11:59 ID:0kqog9qn0(12/12) AAS
>>479
俺なら腐るほど晒した
あっ3連投してしまった
この三連投は図星だったのでしょうか？ｗｗｗ
馬鹿の解釈は意味不明でーす
483: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/19(水)12:08 ID:lNd/dhMV0(1/6) AAS
連投しただけでよくわからない決めつけをするのは発達障害そのものなんだろうな
毎日発達障害を相手してるのでなんとなくわかってきた
484(1): (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK6f-Ny6x) 2018/12/19(水)12:26 ID:/GcAj7DoK(1/2) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
485: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/19(水)12:49 ID:lNd/dhMV0(2/6) AAS
自分の画像を晒せないデブの精神状態は悔しさだけなんだろうね
こちらまで哀れになるよ
486(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-3Pua) 2018/12/19(水)12:53 ID:+clzo5zBa(1) AAS
64.1kg
*****お昼*****
牛肉のステーキ
小松菜のいためもの
納豆1パック
ワカメのスープ
352kcal
>>464
難デキ・イヌリン飲んだことあります。
便秘には効果なしでした。
487: 820 (ﾜｯﾁｮｲ 4f10-NTnj) 2018/12/19(水)13:16 ID:PvEIgFr70(1) AAS
>>433
ライザップのトレーニングってこんな感じなのですね。バービーも知らなかったので参考になりました。
トレーニングの時間ってどれぐらいなのですか？
ダイエットにはお通じ大事ですね。便秘だった松本明子は4㎏溜め込んでいたそうですw
便秘したことなかった私も食べる量が減って毎日苦労してます。昨夜、スプーン一杯の油とプルーンで今朝は62.3㎏でした。
プルーンは下剤にも使用されているソルビトールという成分が含まれているため、便秘に効くようです。
プルーンは糖質高いけど便秘より良いかと摂ってます。
母は週二回下剤飲んでたのが、こうじ水で毎日お通じあるようです。
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