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75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/
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281: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d17b-r8ah) [sage] 2018/12/12(水) 21:09:54.27 ID:PmBgDeJ20 >>280 自分はめちゃ効果あるよ ダイエット最初はウォーキングだけやってた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/281
282: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2bdb-jS11) [] 2018/12/12(水) 21:23:33.60 ID:O1llP94f0 スロージョグ1日4時間で2週間で脂肪2.6キロ消したよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/282
283: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) [sage] 2018/12/12(水) 21:54:03.03 ID:xzdw3mlS0 >>279 連日話の通じないおまえのようなバカが現れるけど 摂取カロリーに対して消費カロリーが少ないから体重が増える でもおまえのようなバカは摂取カロリーが足りないと言い始める 小学生低学年レベルの算数、足し算引き算苦手か？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/283
284: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) [sage] 2018/12/12(水) 23:27:25.90 ID:xzdw3mlS0 ポップコーンみたいなすぐ飲み込めるものでなくスルメとかビーフジャーキーとか噛みごたえのあるもの食えよ 半年以上ダイエットしてるくせにやってることのレベルが低すぎ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/284
285: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f3e-dzMK) [] 2018/12/13(木) 00:02:24.51 ID:rE5EQ5Xz0 >>280 このウォーキングを毎日やったら痩せるよ 1kmでもきつい・・というかほぼ無理だろうけど https://youtu.be/qXfDh5KIToU?t=4337 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/285
286: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d362-sazq) [sage] 2018/12/13(木) 00:31:53.24 ID:z2BqPnxT0 >>284 2年5ちゃんに張り付いてる底辺に言われたくない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/286
287: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) [sage] 2018/12/13(木) 00:34:17.90 ID:Olu5adEN0 おまえのようなレベルが低い奴は俺の書き込みが不快なんだろうね デブは痩せるという目的が弱いから不快なんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/287
288: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) [sage] 2018/12/13(木) 00:34:47.77 ID:Olu5adEN0 正しい事を書かれただけで発狂してしまう底辺が多いのよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/288
289: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) [sage] 2018/12/13(木) 00:37:56.55 ID:Olu5adEN0 いつものように仕事をして夜飲みに行ってダイエット板の馬鹿に対してレスいくつかした メンヘラはこういう行動でも張り付いてると表現するけどまったく正しくないね まあメンヘラだから正しいことが書けないと言う感じかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/289
290: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d362-sazq) [sage] 2018/12/13(木) 00:38:44.77 ID:z2BqPnxT0 >>287 都合よく解釈しすぎ 人生楽そうでいいねー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/290
291: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) [sage] 2018/12/13(木) 00:39:13.85 ID:Olu5adEN0 正しい事を書かれると発狂するのが底辺の特徴ね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/291
292: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) [sage] 2018/12/13(木) 00:39:33.13 ID:Olu5adEN0 >>284なんてすげー正しいアドバイスじゃんｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/292
293: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d362-sazq) [sage] 2018/12/13(木) 00:39:39.66 ID:z2BqPnxT0 >>291 発狂？どこが？文字だけで真意や感情は読み取れないのでは？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/293
294: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) [sage] 2018/12/13(木) 00:39:50.55 ID:Olu5adEN0 やっぱり俺みたいなプロのアドバイスは違うね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/294
295: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) [sage] 2018/12/13(木) 00:40:56.46 ID:Olu5adEN0 >>293というまともなアドバイスに対して批判的な意見を書くということは 発狂と言って良いでしょうね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/295
296: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) [sage] 2018/12/13(木) 00:42:15.24 ID:Olu5adEN0 >>284のまともなアドバイスに対して批判的な意見を書くということは 発狂と言って良いでしょうね 普通の精神状態の奴は突っかかってこないよ メンヘラキチガイだから発狂して突っかかってるのです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/296
297: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) [sage] 2018/12/13(木) 00:44:06.55 ID:Olu5adEN0 ダイエット板はメンヘラが多いのよ だから見てると俺はかなりまともな人間なんだなと思う事が多い 普通じゃないんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/297
298: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f57-7LdQ) [sage] 2018/12/13(木) 06:51:08.93 ID:OeUhbP770 お前が一番普通じゃない。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/298
299: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a04-T77M) [] 2018/12/13(木) 10:06:31.52 ID:Nb/kJTYC0 >>298 誰が普通じゃないメンヘラかは本人以外分かってるから http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/299
300: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a04-T77M) [] 2018/12/13(木) 10:16:03.77 ID:Nb/kJTYC0 >>255 よく見たら牛肉のステーキ 300g 胃が小さくなっていそうなのに もたれませんでした？ これだけお肉ガッツリ食べても 翌日お通じ無しでした？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1543551721/300
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