[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
752(3): 2018/11/28(水)19:30 ID:Y04YEXx/(1/5) AAS
最近筋トレはじめました
ぶら下がりマシーンと腹筋ローラーを週3日
エアロバイクを毎日約1時間漕いでます
食事制限はせず３食しっかり取ってます
これで痩せられるでしょうか？
ちなみに現在の体重は９０キロ超えで、
目標は５０キロ代です
アドバイス等ご教授お願いします
753: 2018/11/28(水)19:37 ID:TCmXKTLf(2/2) AAS
>>752
食事制限しろよデブ
755: 2018/11/28(水)19:41 ID:bJh80/TP(1) AAS
>>752
運動も食事制限も全く足りてねえな
痩せる気無いだろ
763: 愛の男・シェパード 2018/11/28(水)20:39 ID:1R4+BkIm(3/7) AAS
>>752
無理です。
痩せられません。
釣りだと思いますが、まずは食い意地を改善してから出直してください。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.166s*