[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★ (1002ﾚｽ)
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976(1): 2018/11/03(土)15:32 ID:IIa92h9e(6/6) AAS
医者が大学を出てから栄養学の知識を更新しているかどうか怪しいもの
たった10年でゴロゴロ変わっているのに
977: mNt 2018/11/03(土)15:33 ID:E7hI16nk(33/34) AAS
>>974
常識的な量で何言ってる？
978: mNt 2018/11/03(土)15:34 ID:E7hI16nk(34/34) AAS
>>976
乳酸は疲労物質とかにんにく注射で有名な先生が最近また言ってたからな
道を極めたと思い込んじゃってる医師は情報がアップデートされない
979: 2018/11/03(土)15:37 ID:+wqEKe+6(6/7) AAS
世の中全てに糖質制限が実施されたらラーメン丼物など多くのB級グルメは消える
しかし世の中の現実は悪魔のおにぎり
980(1): 2018/11/03(土)15:42 ID:xXFSdizy(6/7) AAS
医者の万能説は疑ってる。
どうせ、収入が多いドカタ、みたいな感じする
１流スポーツ選手は、全員、「不健康」 だからな。
人間が吸収できるカロリーを超えて、カロリーを消費するからな。
981: 2018/11/03(土)15:44 ID:6cvu4EYt(5/5) AAS
>>980
ちょっとそれは無いわ
982: 2018/11/03(土)15:49 ID:8nyMziyc(17/17) AAS
「ネイチャー誌、サイエンス誌の9割は嘘」 ノーベル賞の本庶佑氏は説く、常識を疑う大切さを
外部ﾘﾝｸ:headlines.yahoo.co.jp
この言葉は本当だと思うね。何もかもが突き詰められてはいないものばかりなんでしょうね。
983: 2018/11/03(土)15:54 ID:+wqEKe+6(7/7) AAS
ダイエット程度なら常識を疑うまでもなくマイナスカロリーにすれば100%痩せるがな
984: 2018/11/03(土)16:22 ID:9XoBaYFh(6/6) AAS
大坂なおみは糖質制限という話・・・実はねつ造だった！
I’ve been eating the same breakfast for two weeks now,
which is a salmon bagel. I ate that before my match.
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
試合前の2週間はサーモンのベーグルだけを食べてるらしいじゃんか！
1つで糖質50gだがいくつ食べても糖質制限ってかｗｗｗ
985(1): 2018/11/03(土)18:05 ID:0qhMsfde(1/2) AAS
>>942
バターコーヒーでカロリー摂ってスルメ咀嚼して、でもいいよね。
986(1): 2018/11/03(土)18:31 ID:GLJdMJin(4/5) AAS
>>985
バターって地点で身体に悪い代表格なんじゃねえの？
いまいちバターコーヒーが信じらんねー
987: 2018/11/03(土)18:35 ID:J/qgH419(5/7) AAS
身体に悪い代表格は酸化したPUFAとトランス脂肪酸だべ
988: 2018/11/03(土)18:39 ID:xXFSdizy(7/7) AAS
油＝悪
と思い込んでいる人は、バターを摂れないだろうねぇ
989: 2018/11/03(土)18:43 ID:J/qgH419(6/7) AAS
別に虎なくったって問題ない
さつまいものレジスタントスターチや野菜の食物繊維から短鎖脂肪酸を醸せばよろし
長鎖飽和脂肪酸は甘い果物の果糖からいくらでも合成できる
990(1): 2018/11/03(土)18:52 ID:vzmLoE7b(1) AAS
炭水化物がデブの素ってのは分かったのですが、食物繊維も駄目ですか？
何気なく飲んでた炭酸水を見たら炭水化物が入ってて、そのほとんどが食物繊維なので悩んでます
食物繊維も駄目ならこれは捨てて他の炭酸水にします
991(1): 2018/11/03(土)18:56 ID:33BgQvCD(1) AAS
誰が食物繊維が悪いと？
悪いのは精製物
ぶっちゃけ白米よりバターや油脂は体に良くない
精製穀物より精製した純粋なエネルギーの塊にすぎない
肉が付いてる脂なら良いけどな
992: 2018/11/03(土)18:59 ID:0qhMsfde(2/2) AAS
>>986
私も半信半疑だったけど、人間ドックの結果見たら
・ダイエット始めた２年前
→72kg中性脂肪223
・１年前
→51kg中性脂肪53
・バターコーヒー始めた今年
→50kg中性脂肪31
体重は去年より1kgしか減ってないけど、へそ周りが7cm減ってた。
もちろん計り方による誤差はあるだろうけど。
993(1): 2018/11/03(土)18:59 ID:J/qgH419(7/7) AAS
>>990
あなたが牛であっても、食物繊維単独で脂肪蓄積するのは至難の業です
（牛豚の脂身やサシは、穀物飼料すなわち糖質を食べさせられたときに入ります）
人工甘味料はゼロカロリーではないことだけ覚えていればよろしい
カロリー源としての人工甘味料を優先して、芋類や野菜を減らすという選択はなさらないように
994: mNt 2018/11/03(土)19:00 ID:Sevme5kC(1) AAS
そういう頭の悪い事を書くたびにおまえの脂肪は増える
995(1): 2018/11/03(土)19:04 ID:2MPKZuSU(1) AAS
食物繊維は積極的に摂るべし
でないと便秘になるよ
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