[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★ (1002ﾚｽ)
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654(2): 2018/11/02(金)07:48 ID:21O5/ysi(1/2) AAS
タンパク質摂りすぎってせいもあるのかな？
ほぼ毎日、バター、納豆、豆腐、卵、チーズ、ヨーグルト、鶏胸肉、きのこ、温野菜で生きてるので。
>>488
これは、偏食でしょ。そんな乳製品ばっか取っているから、体内のバランスがおかしくなり
腎臓悪化の兆しとなっている
体に見合った和食を普通に食ってりゃ問題ないのに
655(1): 2018/11/02(金)08:02 ID:z7dS8yFa(1/3) AAS
>>639
腎臓が正常であれば尿として排出されるので筋トレしていても数値は基準内で収まります。
尿素窒素や尿酸値はどうでしょうか？
一週間筋トレ休んで再度検査をして確かな数値を見た方がいいですね。
腎臓が弱ってる可能性があるなら食事療法で食い止めないと。
656: 2018/11/02(金)08:04 ID:GXA+avJW(1/3) AAS
>>654
どこが乳製品ばっか？
豆と鶏肉が見えないのか？
657: 2018/11/02(金)08:06 ID:GXA+avJW(2/3) AAS
卵もか
そもそも乳製品と腎臓悪化に何の関係があるんだ
658: 2018/11/02(金)08:06 ID:z7dS8yFa(2/3) AAS
>>652
慢性腎臓病になると、春雨はよく利用しますよ。
水飴、油とか。
何故だかわかりますか？
腎臓に負担をかけないようにタンパク質の摂取制限あるけど一日のカロリーは必要。
659: 2018/11/02(金)08:40 ID:W4brNnRc(1) AAS
納豆、きのこ、温野菜。むしろバランス良さそうに見える
660(2): 2018/11/02(金)08:48 ID:21O5/ysi(2/2) AAS
納豆キノコ温野菜はほんの少しで、大半はバターチーズ肉と推測する
顔は日本人丸出しなのにねw
661: 2018/11/02(金)08:53 ID:GXA+avJW(3/3) AAS
推測かよ
まあいいや
で、乳製品が腎臓悪化させるのか？
662: 2018/11/02(金)09:47 ID:48dmLu/Z(1) AAS
>>654
プロテインとか頼らずにたんぱく質摂りすぎってあり得なくない？
663(1): 2018/11/02(金)10:19 ID:j2IphQHx(1/3) AAS
>>660
バターは朝のバターコーヒーでグラスフェッドギーかグラスフェッドバターを大さじ１〜２だけです。
昼と夜でえのき、しめじ、舞茸、小松菜、水菜束、モロヘイヤ、もやし、こんにゃくを各１パック食べます。
昼はゆで卵１個、おから蒸しパン、
夜は納豆１パック、温泉卵、ヨーグルトも食べます。
おやつにロカボナッツとアーモンドミルク。
664: 2018/11/02(金)10:20 ID:j2IphQHx(2/3) AAS
>>660
顔は日本人丸出し合ってます。
雛形あきこに似てると言われます。
665: 2018/11/02(金)10:26 ID:j2IphQHx(3/3) AAS
>>655
ありがとうございます。
尿酸値は6.5でした。
2.1〜7.0が基準化みたいなので高めかな？
666(2): 2018/11/02(金)10:45 ID:rWCEdIrT(1) AAS
>>663は蛋白質過多どころか蛋白質不足
仮に蛋白質が原因ならカロリー不足の筋肉異化だろうな
667: 2018/11/02(金)10:56 ID:6xaB7dBg(1/2) AAS
透析導入原因の第一位は糖尿
668: 2018/11/02(金)11:02 ID:Dfx6mA2Z(1) AAS
尿酸値が高めなのはカロリー不足で運動することによるストレス
669(1): 2018/11/02(金)11:26 ID:QMm0hKKT(1/2) AAS
お魚や鶏以外のお肉も食べよう
670: 2018/11/02(金)11:44 ID:6xaB7dBg(2/2) AAS
脱水気味だと尿も濃くなるよね
671: 2018/11/02(金)11:56 ID:t+PSTpks(1) AAS
厚生労働省の見解によると、たんぱく質の過剰摂取はありえないらしいよ
外部ﾘﾝｸ:www.mhlw.go.jp
672: 2018/11/02(金)12:10 ID:/IE+/dYM(1/19) AAS
>>666
ありがとうございます。
昼と夜に鶏胸肉食べてるのを書き忘れましたが、それでもタンパク質足りませんか？あと何食べたらいいかな。
673: 2018/11/02(金)12:12 ID:/IE+/dYM(2/19) AAS
>>669
豚肉、牛肉食べるようにします。
羊はイマイチ…。
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