[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ (1002ﾚｽ)
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642: (ｱｳｱｳｶｰ Sa87-GIxV) 2018/11/23(金)22:24 ID:P8yYTGVIa(1) AAS
>>640
1年スパンとかで痩せんわけ？
643: (ﾜｯﾁｮｲ e323-WGVb) 2018/11/23(金)22:57 ID:f5fYxdU40(2/2) AAS
>>623
無くない。ほぼ一番ポピュラーなのが糖質制限。
644: (ﾜｯﾁｮｲ ff62-zhOP) 2018/11/23(金)23:03 ID:AdU7Goau0(1) AAS
少し考えてみればそりゃそうだ
人類700万年本来の食事が糖質制限なんだから、最も人類の健康に適合しているのが糖質制限
645: (ﾜｯﾁｮｲ e304-bdK0) 2018/11/24(土)01:27 ID:fFJmq61C0(1) AAS
２週間たつけど１００グラムも減らん
646(1): (ﾜｯﾁｮｲ 23b2-NSdK) 2018/11/24(土)02:57 ID:hPJ1cBi20(1) AAS
お酒のいわゆるストロング系のやつに大抵糖類ゼロという記載があるんですが、糖質制限中はこの糖類ゼロ系なら良い？
それとも炭水化物の成分量で判断すべき？
647(1): (ﾜｯﾁｮｲ e323-WGVb) 2018/11/24(土)04:31 ID:ytwTYti80(1) AAS
>>646
糖類ゼロで人工甘味料ゼロならオーケー
648: (ﾜｯﾁｮｲ 6f1b-nfAC) 2018/11/24(土)07:50 ID:TJ6zEk5/0(1) AAS
自分が糖質制限をする事が如何に世間的にみっともないか理解出来ないデブ急増中ｗ
「人類700万年本来の食事が糖質制限」言い出した医師は自堕落の末に２型糖尿病
自分がだらしないのを棚に上げて糖質制限を言い訳に使う、と認識して間違いではないｗ
これが糖質制限を認める、という事。
だらしないのを認識されたくないから、こいつらはアンチ大歓迎・随時募集中なんだよね
違うか？
糖質が太る悪の根源って考えをネチネチ主張すれば世間から「自堕落」と思われるのは当たり前
649: (ﾜｯﾁｮｲ 6fa1-ZinP) 2018/11/24(土)08:26 ID:8lX04eqs0(1/3) AAS
糖質たっぷりの赤ラベルコーラでも痩せるやつは痩せちゃうという事実
糖質をカットして人類700万年本来の食事とやらで太っちゃうという事実
問題は摂取量という単純な話
糖質制限は「いくら食べても大丈夫」なんて言ってたのは糖質制限の第一人者だが
動画ﾘﾝｸ[YouTube]！
残念ながら彼は今でも糖尿病だろ？
そりゃそりゃ痩せるだろ
人類700万年本来の食事もこの人の発案？だろうからご用心、ご用心ｗｗｗ
650: (ﾜｯﾁｮｲ 7f94-a8RS) 2018/11/24(土)08:35 ID:++ezrCSe0(1) AAS
アルコールは肝臓で脂肪に化けるからな。
糖質ゼロとかいっても油断は大敵。
651: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-GfNS) 2018/11/24(土)09:13 ID:HWR1nMxxd(1) AAS
>>647
人工甘味料ってダメなんだ
腸内環境荒らすから？
652: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-7YUd) 2018/11/24(土)09:59 ID:Mp//6/8td(1) AAS
牛丼食べたいなぁ
でも糖質が100g近くもあるんだなぁ
はぁ旨い物を食べたい
653: (ﾜｯﾁｮｲ 6fa1-ZinP) 2018/11/24(土)10:01 ID:8lX04eqs0(2/3) AAS
糖質制限のレベル
Q：糖質制限で10年後、20年後に健康被害が出て誰が責任をとるの？
A：ハッキリ言って僕はそれは絶対にそれはないと思う
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
まぁ死んでからは死人に口なしだし、糖質制限な有名人が複数死んでるからね
ご用心、ご用心ｗｗｗ
654(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-guh8) 2018/11/24(土)10:03 ID:w4Nt0YEep(1/2) AAS
割と真面目に糖質ほぼカットしててケトン体も尿に出てる。
1ヶ月半やってみて、
70キロ→64キロ
体脂肪率17％→13％
身長173cmの男です。
昨日久しぶりに大量の糖質を摂ったら今日下痢になったわ。腸内環境変わったのかね。
655(1): (ﾜｯﾁｮｲ cf6c-04Xy) 2018/11/24(土)10:14 ID:HKI9G4Pz0(1) AAS
糖質制限って糖尿末期の人も実践するから
もともと体に不調を抱えていて糖質制限して一部が死ぬと
アンチ糖質制限はそこをピックアップしてギャーギャー言うの、昔からだよね。
656(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa87-+Jj2) 2018/11/24(土)12:31 ID:yBgN6LT3a(1/2) AAS
>>654
すごいね
1日の糖質摂取量はどんな感じ？
657(1): プロテインダイエット (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-AefF) 2018/11/24(土)12:46 ID:w4Nt0YEep(2/2) AAS
>>656
朝はほぼ食べない。お腹空かないから。食べるとしたらヨーグルトとナッツとザバスウェイトダウンと豆乳
昼 卵2個の卵焼き、ソーセージ、魚、豆腐 糖質は10ｇくらいか。
夜 昼とほぼ同じ内容 糖質は10ｇくらいか。
間食 ナッツとかミルクティーとか。
糖質は10ｇくらいか。
砂糖はパルスウィートとラカントS使ってる。
省1
658(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa87-gM/V) 2018/11/24(土)13:29 ID:aE8Ttxaxa(1) AAS
>>657
野菜全然食べないの
659: (ﾜｯﾁｮｲ ff2d-GfNS) 2018/11/24(土)13:36 ID:7Sd8GCRO0(1) AAS
>>658
私もそれ気になった
660: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-7YUd) 2018/11/24(土)14:20 ID:4UZRZSq+d(1/2) AAS
吉野家の牛皿は素晴らしいな
肉もりもり食べて糖質は12gくらいだ
661(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa87-+Jj2) 2018/11/24(土)14:48 ID:yBgN6LT3a(2/2) AAS
牛皿ってもりもり食うほどの量なくない？
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