[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★ (1002ﾚｽ)
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474: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)01:06 ID:w1PKHxeN0(39/63) AAS
>>472
得なければならないのはおまえは知っていて当たり前の事を知らないということ
475: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)01:06 ID:w1PKHxeN0(40/63) AAS
さて馬鹿しかいないので寝ますよ
476(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/20(火)01:07 ID:ogfkJiWj0(25/26) AAS
>>473
関係ないなら白鵬出さないように。
重量がある方が有利なんですよ。
増加できない人はインスリンで脂肪同化をすると増量分有利になる。
477(1): (ﾜｯﾁｮｲ dace-PW/2) 2018/11/20(火)01:08 ID:ogfkJiWj0(26/26) AAS
ビルダーや力士が使おうとも、インスリン投与で筋肉が増加するという証拠はない。
478(2): (ｵｯﾍﾟｹ Sr6d-zaQw) 2018/11/20(火)01:29 ID:Ocjkhgpwr(1/11) AAS
>>426
筋トレと糖質を組み合わせると筋肉が肥大化してしまうよ
ボディービルダーなら良いだろうけど、ダイエットの為に基礎代謝上げる目的で筋トレしてる人は糖質取ったらえらい事なる
479(1): (ﾜｯﾁｮｲ caaf-c0iO) 2018/11/20(火)03:20 ID:/62rb4PY0(1/3) AAS
>>382
そんな話してんじゃね〜だろｗ
ライザップのベースはケトジェニックの食事法だろっつー話ｗ
おまえもそのYOUTUBERも根本的に理解できてないんじゃねｗ
480(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp6d-iIN8) 2018/11/20(火)07:16 ID:zDT8KkXSp(1/2) AAS
ドクターシミズのオッサンのひとりごとも大概にして欲しいわwww
481(1): (ｴﾑｿﾞﾈ FFea-PW/2) 2018/11/20(火)07:29 ID:JoK0WNkEF(1) AAS
>>480
何がどこがおかしいのか、元ソースから教えてください
482(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-HwSv) 2018/11/20(火)07:37 ID:UzOy6xfQd(1/4) AAS
>>478
そうなんだ、まさに代謝上げたくて筋トレしてて前後に糖分摂ってた。
483: (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-2YBz) 2018/11/20(火)07:40 ID:Jhvj6F00a(1) AAS
筋肉が肥大しても代謝は上がるんじゃないかな
484(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)07:42 ID:w1PKHxeN0(41/63) AAS
>>476
白鵬がインスリン打ってると俺が書いてない事は馬鹿でも理解出来る事
相撲で重量があるほうが有利なのは子供でも知ってる事
つまりおまえは馬鹿
485: mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)07:43 ID:w1PKHxeN0(42/63) AAS
>>478
ダイエットはアンダーカロリーなので筋肉が肥大してしまうことはほとんどない
むしろ除脂肪体重が増える事は歓迎されることだ馬鹿
486(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)07:43 ID:w1PKHxeN0(43/63) AAS
>>479
何故突然ライザップの話してんだよ馬鹿
487(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)07:47 ID:w1PKHxeN0(44/63) AAS
>>482
ダイエット板あるある
間違った事を書いてる奴の書き込みを鵜呑みにするｗ
情弱だから見抜けない
488(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)07:48 ID:w1PKHxeN0(45/63) AAS
>>477
ん？ｗ
常識レベルのことを知らない奴っているんだよな
この板にはおまえのような馬鹿が多いようだ
489(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp6d-iIN8) 2018/11/20(火)07:55 ID:zDT8KkXSp(2/2) AAS
>>481
元ソース？？？糖質と筋トレの関連を書いてるところなんて星の数ほどあるぞ
なんで自分で調べないか逆に不思議
490(1): (ﾜｯﾁｮｲ c6f0-PDPI) 2018/11/20(火)08:01 ID:c0h7OF2H0(1) AAS
糖質が枯渇した状態で筋トレすると鍛えたその筋肉が分解されるで
筋トレ後は刺激が入った筋で同時に筋分解と筋合成が同時に起こって普通は結果的に筋合成が上回るから筋肥大するんだけど
糖質枯渇状態だと糖新生によって筋分解が加速されエネルギー不足で筋合成が阻害される
鍛えてるつもりで逆効果になるから糖質一切取らないケトジェニック信者でも筋トレの後は例外的に糖質とる
491(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr6d-zaQw) 2018/11/20(火)08:14 ID:Ocjkhgpwr(2/11) AAS
>>487
見た目の問題を言っているんだけど
女性とか筋肉つくの嫌がるじゃん
なんか曲解してない？
492(1): mNt (ﾜｯﾁｮｲ caa8-maOp) 2018/11/20(火)08:16 ID:w1PKHxeN0(46/63) AAS
>>491
またまたなに言ってるかわからない
> 女性とか筋肉つくの嫌がるじゃん
それがどうしたの？突然わけわからん話されても反応出来ない
493: (ﾜｯﾁｮｲ be1b-ABD/) 2018/11/20(火)08:17 ID:LGAKOU9g0(1) AAS
糖毒真理教の「糖質不要論」承認欲求を満たしてやる必要なんてないから
筋肉の回復や合成以前に、ケトン産生では抗ストレスに対処出来ない
だから、糖質制限にのめり込んでいる連中は糖質を摂っていないのに
頻繁に糖新生が起こって体内で血糖値スパイクを起こしている
これが、ストイックに糖質制限をすると２型糖尿病になる主な原因
筋肉量の減少もあるが、大抵は抗ストレスで糖質が枯渇してホルモンバランスが乱れてしまう
男性とて例外ではないだろｗ
こんなことを長期間やっていれば、そりゃ２型に陥るは必至
糖質制限してもいいが、デブ限定で精々１か月で中止するべし
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