[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221 (1002ﾚｽ)
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61: (ｽﾌﾟｯｯ Sd0a-Iw+l) 2018/09/23(日)15:59 ID:37R1Ckved(3/4) AAS
>>59
日曜日にやる意味ないだろwwwww
お前はタイミングをはかれないのかwwwww
平日の午前や午後一にやってはじめて効果のある嫌味だろうがwwwww
マジで糞馬鹿wwwww
62(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL) 2018/09/23(日)16:00 ID:SgaKj+xW0(6/7) AAS
会話にならないレベルのバカなのであぼーん
63: (ｽﾌﾟｯｯ Sd0a-Iw+l) 2018/09/23(日)16:01 ID:37R1Ckved(4/4) AAS
>>60
お前のレスってマジでお前自身にしか当てはまってないよな
つまり遠回しに白状したんだな
64: (ｽﾌｯ Sd62-Iw+l) 2018/09/23(日)16:01 ID:N2jynxvmd(1) AAS
>>62
はい逃走wwwww
1ヶ月経つと過去についた嘘は忘れてしまうミナトwwwww
矛盾だらけwwwww
764 MINATO大先生 (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/24(金) 21:38:02.04 ID:18XGyYeS0
>>762
リアルでも威張ってるけどネットでもいばる
でもおまえは願望を書いてしまうのはルサンチマンだから
↓
249 ミナト名刺のもらいかた連盟 sage 2018/09/23(日) 12:26:19.72 ID:kDQGtIan
省2
65(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL) 2018/09/23(日)16:07 ID:SgaKj+xW0(7/7) AAS
幼稚園児でももう少し会話出来るよ
66: (ｽﾌｯ Sd62-Iw+l) 2018/09/23(日)16:10 ID:mJZ5lS/Id(1) AAS
>>65
あぼーんはどうした？
67: (ｽﾌｯ Sd62-Iw+l) 2018/09/23(日)16:23 ID:JKQ0HlW6d(1) AAS
偏見と迷惑自慢
最悪だこいつwwwww
307 ミナト名刺のもらいかた連盟 sage 2018/09/23(日) 16:08:37.93 ID:SgaKj+xW
ちなみに友達は「ここでBBQできんじゃん」と言われた
勘弁してくれと思ったｗｗｗｗ
309 ミナト名刺のもらいかた連盟 sage 2018/09/23(日) 16:13:08.08 ID:SgaKj+xW
BBQ好きの奴はベランダを見ると反射的に言うもの
312 ミナト名刺のもらいかた連盟 sage 2018/09/23(日) 16:16:48.15 ID:SgaKj+xW
家のベランダでやった経験はあるけど普通に苦情がくるからな
騒げば当然だけど
68(3): (ﾜｯﾁｮｲ c153-FEpA) 2018/09/24(月)00:54 ID:+9m16tUD0(1) AAS
どれがいい？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
69: (ﾜｯﾁｮｲ 6ee2-OVmi) 2018/09/24(月)01:48 ID:dnQVnEWo0(1) AAS
>>68
その普通は、普通じゃないだろw
70: (ﾜｯﾁｮｲ b157-aeQf) 2018/09/24(月)02:19 ID:k9YNgN/f0(1) AAS
>>68
そのBMI18は「太い」
71: (ﾜｯﾁｮｲ 6557-7QGX) 2018/09/24(月)16:54 ID:Hu/N25Jv0(1) AAS
>>68
全体的に太い
72: (ﾜｯﾁｮｲ 6157-yvpH) 2018/09/24(月)20:58 ID:i/4E/g6k0(1) AAS
需要あるのか！っていう写真もあるねｗ失礼だけどさ
若いと何でもアリなのかな
世の中広いからマニアも居そうだし
73: (ﾜｯﾁｮｲ 1962-u39r) 2018/09/24(月)21:58 ID:pnB3Sbb00(1) AAS
有酸素運動は食前の方が効果ある？
74(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2e6c-tHrl) 2018/09/24(月)23:29 ID:fc+uZKKI0(1) AAS
ランニングマシーンでダイエット目的の有酸素運動です。
30分歩いて汗がすごかったのですが
BCAAを飲んでから歩いたた時
60分歩いても汗が30分のときよりも全然かきませんでた（半分くらい）
そして疲れもありませんでした。
心拍数は150を目標にしてましたが150まで上昇するのにも時間がかかったように感じます。
そこで質問です。
この場合汗が出ないから運動量が下がってるということでしょうか？
それとも脂肪は燃焼してるのでしょうか？
この2つの関係性はどう考えればいいのでしょうか？
75(1): ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL) 2018/09/25(火)01:06 ID:UJsgXddy0(1/2) AAS
>>74
質問の内容がよくわからないけど何と何を比較してるのか曖昧に書かれると伝わらない
とりあえずこれからの季節汗の量が減るがダイエットをしやすい季節になっった
汗の量より心拍数を目安にし運動すれば良い
BCAA飲んだ後は疲れを感じにくいので距離時間を多めに走れるというのはある
76: ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL) 2018/09/25(火)01:07 ID:UJsgXddy0(2/2) AAS
帰ってきたら1時かよ
どこ行ってきたとかくと嫉妬されるから書かないぞ
77(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2e6c-tHrl) 2018/09/25(火)01:46 ID:YUuB8PlV0(1/4) AAS
>>75
ありがとうございます
汗をかかなくてもダイエットの効果はちゃんとあると考えていいのでしょうか？
心拍数さえしっかりキープしてれば
78(1): (ﾜｯﾁｮｲ d226-OVmi) 2018/09/25(火)08:35 ID:LK7uIEb20(1) AAS
>>77
サウナスーツ着て汗かいて水分飛ばせば体重は大きく減るけど、脂肪が落ちた分じゃないから、水分補給したら直ぐに体重は元に戻るぞ。
79: ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL) 2018/09/25(火)09:59 ID:GUdZwhvg0(1/3) AAS
声で説明して聞き取れないから聞き直すならわかるけど文字で聞き直すって何が起こってる？
80: (ﾜｯﾁｮｲ 2e6c-tHrl) 2018/09/25(火)11:48 ID:YUuB8PlV0(2/4) AAS
>>78
よくわかりました、ありがとうございます！
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