[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221 (1002ﾚｽ)
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923(2): (ﾜｯﾁｮｲ d93c-BX0/) 2018/10/09(火)08:23 ID:ykT0vMHB0(2/2) AAS
>>922
すいません
年齢29 ダイエット前の体重120 身長190cm 食事は軽い糖質制限 唐辛子とコーヒー摂取です
924: (ﾜｯﾁｮｲ ba7b-h9xT) 2018/10/09(火)08:39 ID:xlyqSwcG0(1/12) AAS
>>919
隔離スレだよ？
そもそもIPスレが本スレ
ミナトはIPスレからビビって逃げるから立てられたけど
ミナトがIPなしスレを後から作ってダブらせたスレがずっと続いてるだけ
ちなみにここもミナトが立ててる
ここしか奴に居場所はないんだよ
IPスレは機能してるから
こんな糞スレ捨てちゃいなよ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
省1
925: (ﾜｯﾁｮｲ d000-vBoO) 2018/10/09(火)09:06 ID:7dtagtfx0(1) AAS
飲めなかったコーヒーを飲むようになって
コーヒーダイエットが捗る
苦いコーヒーをチビチビ飲みながら仕事してると食欲が発生しない
間食欲が全く無くなる
ひたすらコーヒー飲んでるとコーヒー中毒でカロリー摂取が激減する
心配になるレベル
恐ろしいほどの食欲減退作用
926: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/09(火)09:27 ID:d8So673E0(1/4) AAS
>>918
なるほどおまえもかなり見えてないね
927: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/09(火)09:28 ID:d8So673E0(2/4) AAS
>>920
おまえみたいな奴は統失みたいだね
毎日見てるがおまえの病気は大変そうだ
928: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/09(火)09:30 ID:d8So673E0(3/4) AAS
>>923
毎度毎度いつも言ってるようにダイエットはタイムレースではない
速いペースで体重を落としても何の意味もない
でもおまえはタイムレースをやった
当然体に良いわけない
で・・・何か聞きたいことあるか？
929: (ｽﾌｯ Sd94-h9xT) 2018/10/09(火)09:31 ID:mw5sG/PMd(1) AAS
今日も仕事せず張り付くつもりか
暇だな
930: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/09(火)09:50 ID:d8So673E0(4/4) AAS
ダイエット時は無駄に何度も体重計に乗る奴がやたら多いけど
このスレはテンプレすら埋めれない相談者ばかり
だからうまくいかないんだよ
931: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM33-vYEg) 2018/10/09(火)11:20 ID:ohRNTrcLM(2/2) AAS
>>923
１ヶ月100キロって精々4キロ/日だよね
一般的に、その距離歩いて消費するカロリーは1か月で脂肪1キロ分。貴方の場合はガタイあるから何割か増してるだろうけど。ウォーキングで減ったのは精々5〜6キロと推測出来る。
残りはカロリー制限で減った訳だ。体重減れば体全体の負荷が減るから筋肉も減るのは道理で避けられないのだが、そのペースだと中性脂肪もそうだがより多くの筋肉が減ってると思う。これはあまりよろしくない。
まぁ基礎代謝だけで4000とかありそうだから、一般人の食事にするだけでそのくらいは痩せそうではあるがw
そろそろ体動かせる体型になってきたと思うから、負荷増やしてウォーキングじゃなくてランニングとか筋トレやHIITとかしてみては？
932: (ｴﾑｿﾞﾈ FF70-h9xT) 2018/10/09(火)11:22 ID:55nXvUYNF(1) AAS
祝日も仕事のはずのミナト
昨日のレス数を数えてみよう
215レス
仕事しながら書いてるとか無理があるわ
仕事中のはずの時間の書き込みだけでも100レス越えてるし
昨日は祝日でミナト叩きいっぱいいたからあいつずっと張り付いてたし
これで成り立つ仕事ってなんだろw
そろそろ嘘つくのやめて引きこもり卒業したら？
647 MNT (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月) 14:24:18.49 ID:EGxNQ63G0(29/29)
>>644
省19
933(1): (ﾜｯﾁｮｲ 38b2-R/ue) 2018/10/09(火)11:55 ID:vuASZ29B0(2/3) AAS
誰もいねぇ糞ばっかだなデブって
934(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd7e-h9xT) 2018/10/09(火)12:06 ID:+5JSIecOd(1) AAS
ミナトくんが朝から必死でレス乞食してるけど
昨日は祝日だから人がいっぱい居ただけで
平日の朝から連投してもほとんど反応ないよ
みんなお前とちがって本当に仕事してるからね
>>933
平日だからな
935(3): (ｻｻｸｯﾃﾛ Spea-Wb38) 2018/10/09(火)12:53 ID:uvd16Fmfp(2/2) AAS
ミナトにとってここは社会復帰のための対人折衝リハビリなんだよ。
まともにコミュニケーション取れない病気なんだよ
936(1): (ﾜｯﾁｮｲ 38b2-R/ue) 2018/10/09(火)13:39 ID:vuASZ29B0(3/3) AAS
>>934
馬鹿っぽい発言してるやつをNGしまくったらほとんど見えなくなったという意味
937: (ﾌﾞｰｲﾓ MM5e-celr) 2018/10/09(火)14:20 ID:tmmh4MNWM(1) AAS
ミナトって人
他の板でもレスコジキしてるよね
デジャブ
938: (ｱｳｱｳｳｰ Sa83-RseO) 2018/10/09(火)15:20 ID:OiSpjM/Va(1) AAS
>>936
このスレでまともなレス見ようと思うのが間違えてると思いますよ〜
939: (ｱｳｱｳｶｰ Sa0a-WqLy) 2018/10/09(火)15:31 ID:Jmm54mZga(1) AAS
毎週大阪の飲み会サ−クルに参加する
ヤリ目のバカ。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 容姿は 短髪、背低い、
いつも同じ汚たい服装 (裾を折った色が落ちたジ−パンに安全靴？)
顔は笑い飯の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈの時はリ−ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、
実家暮らし、わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く、虚言癖あり、知的障害 、 童貞 、
恋愛経験なし、約9年間毎週大阪のどこかの飲み会サークル参加して手当たり次第にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。毎週参加したら何とかなると思っているのか？あの顔じゃ無理だわ氏ね
940: mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/09(火)16:49 ID:BbpVwl1o0(1/28) AAS
ここは俺がいないとキチガイ比率が高めになるね
941: (ｽﾌｯ Sd94-h9xT) 2018/10/09(火)16:55 ID:UuiuPJurd(1/3) AAS
精神異常者にとっては健常者こそが異常に見えるのだ
942(2): mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/09(火)16:55 ID:BbpVwl1o0(2/28) AAS
昼飯 生しらす
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