[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221 (1002ﾚｽ)
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574: (ﾜｯﾁｮｲ df62-WqLy) 2018/10/08(月)06:49 ID:3FtMnR7P0(1/49) AAS
>>572
それな
立て続けにレスするけど、内容の薄っぺらさハンパねえ
575: (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-WqLy) 2018/10/08(月)07:00 ID:n9jLxPuSd(1) AAS
>>552
ほんとテレビ好きだな
576: (ｽｯﾌﾟ Sd02-WqLy) 2018/10/08(月)07:03 ID:1w8tYy1/d(1) AAS
>>552
あ、夜の井上パヤノ戦で知ったかするためにネットで予習してたんか、偉いぞ！
577(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6e57-OIoQ) 2018/10/08(月)07:21 ID:RA4VNofr0(1/7) AAS
>>573
健康なら食欲はみんなわくと思うけど、細い人は欲望のままに食べてないだけだと思う
習慣を変えなきゃ・・
テンプレうめてから相談すると話しも速いし的確な答えが出やすいよ
578: (ｱｳｱｳｶｰ Sa11-ahJD) 2018/10/08(月)07:42 ID:7qBk7f8oa(1/2) AAS
>>573
非常にありふれた食欲対策でクソゆっくり食べる事にトライしてみれば
何も味つけないきゅうり一本食べ切ってから食事するが超絶有効
579: (ﾜｯﾁｮｲ ce62-vYEg) 2018/10/08(月)09:35 ID:/UqnqcLE0(1) AAS
ウエストがメーターオーバーとか関取かよw
580(2): MNT (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)10:41 ID:EGxNQ63G0(1/29) AAS
>>577
1ｍ超えは不健康な生活のほうが超えるはず
・短い睡眠時間
・早食い
・糖質過多、脂質過多、食物繊維不足などのジャンクの多い偏った食生活
・圧倒的な運動不足
ザ・不健康な
581(3): MNT (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)10:53 ID:EGxNQ63G0(2/29) AAS
ググれるものでも頭につめこんで整理できてれば十分だけど
このスレにいる9割はそれが出来てない
知識面がないのは現実だからな
粘着してる馬鹿は悔しがるなら覚えろｗ
582: (ｽｯﾌﾟ Sd02-WqLy) 2018/10/08(月)10:56 ID:x2L3UagRd(1/2) AAS
>>580
脳みそが不健康な人に言われましても…
583: (ｽｯﾌﾟ Sd02-WqLy) 2018/10/08(月)11:01 ID:x2L3UagRd(2/2) AAS
>>581
普通の人は社会生活を営んでるから、必要な時は専門家の意見を仰げるんだよな
無資格ネット番長の押し付けがましい知識（）じゃなくてさ
584(1): MNT (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)11:12 ID:EGxNQ63G0(3/29) AAS
専門家のような知識を持ってる人間ってここでは俺しかいない
これが現実ね
585(1): MNT (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)11:13 ID:EGxNQ63G0(4/29) AAS
あとおまえは昨日言ったばかりなのにまたNG逃れのためにコロコロしてんだろｗ
構ってちゃんすぎる
586: (ﾜｯﾁｮｲ 6e57-OIoQ) 2018/10/08(月)11:15 ID:RA4VNofr0(2/7) AAS
ダイエット始める前の臍周り、あと7センチでメーターオーバーだったｗ
>>580の事をすぐに全て改善出来なくても、食べた物の記録から始めれば変わっていくわ
最近、もっと早くダイエットすれば良かったって後悔してるよ
始めるなら1日でも早い方がいい
587(2): MNT (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月)11:21 ID:EGxNQ63G0(5/29) AAS
今日の昼飯
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
588(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd70-h9xT) 2018/10/08(月)11:29 ID:7Lxeu5HFd(1/11) AAS
>>584
こいつが言うには食べる量を3割減らせば痩せるらしいよ
6000kcal食べてるやつが3割減らしても4200kcalだろ
とつっこんだら運動してればやせるとか言い訳始めたからな
アスリート並の運動が必要だぞ
マジで馬鹿
324 ミナコ (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-tpL7) sage 2018/09/01(土) 15:22:36.08 ID:9Ms/ymNF0
悩むなら食わなきゃ良いじゃんｗ
食べる量は3割減らせデブ
327 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd43-3Y6X) sage 2018/09/01(土) 15:35:46.25 ID:h9R1Y6DYd
省9
589: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd70-h9xT) 2018/10/08(月)11:31 ID:7Lxeu5HFd(2/11) AAS
代謝のよい運動とやらをしてる、出来るなら太ってねーわなwwwww
590(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-WqLy) 2018/10/08(月)11:38 ID:9jtkjuYKd(1) AAS
>>585
他板でボコボコにされてはI.D.変えて再登場、すぐに見抜かれて共有NGに放り込まれる奴が何か言ってる
591(1): (ｽｯﾌﾟ Sd02-WqLy) 2018/10/08(月)11:39 ID:Mgv6u07jd(1) AAS
>>587
そろそろそのアイスの棒捨てたら？
592(2): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd70-h9xT) 2018/10/08(月)11:42 ID:7Lxeu5HFd(3/11) AAS
>>591
書道段もちらしいから
字の美しさを学んで欲しいらしいよ
593(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-WqLy) 2018/10/08(月)11:44 ID:fxHkDViPd(1) AAS
>>592
昔の小学生みたいな自慢だな
大人なら師範とってから言え、だろ
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