[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ141★★ (1002ﾚｽ)
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381(2): 2018/09/17(月)09:39 ID:bt4OLP/Z(1) AAS
大坂なおみの運動量でも太るんだな。
382: 2018/09/17(月)10:08 ID:3lWT8W1v(1) AAS
>>381
相撲取りだって激しく動くが沢山食べるから太るってわけだ
383: 2018/09/17(月)10:40 ID:OOVJ82ph(1) AAS
>>342
お前が身長荒らしだったのか
384: 2018/09/17(月)11:10 ID:Mn2hBv3c(3/5) AAS
>>381
おまえは200キロ糞デブ
385(2): 2018/09/17(月)15:18 ID:b03NiN7Q(1) AAS
とりあえず今日から糖質制限始めます
昼は野菜多めにポテトがあるマクドナルドにしました
夜は居酒屋でビール飲みながら刺身や枝豆をつまむ予定ですw
もちろん白米抜きで！＼_( ﾟﾛﾟ)ここ重要！
386: 2018/09/17(月)15:40 ID:PKos7t+S(2/2) AAS
ポテトなんて完全アウトやんｗ
387: 2018/09/17(月)15:51 ID:KWHec639(1) AAS
せめてビールでなくハイボールｗ
揚げ物もガッツリいっとけ、ポテサラも忘れずに
〆にはラーメンな
白米じゃないからｗ
388: 2018/09/17(月)16:47 ID:DbOg4XFZ(1) AAS
利根川先生みたいな引き締まった身体をイメージ！
389: 2018/09/17(月)16:49 ID:pBaAcBOJ(4/31) AAS
>>385
始める前に
糖質制限 突然死
あたりで検索しておいたほうがいいぞw
390: 2018/09/17(月)17:00 ID:r99SlwzM(1/3) AAS
内臓脂肪を溜め込んだ生活習慣病の小太りに言われてもな
391: 2018/09/17(月)17:07 ID:1OYVUcWO(1) AAS
白米で摂取してるカロリーをポテトに置き換えるだけで痩せる
そのくらい白米は体に悪い
392: 2018/09/17(月)17:13 ID:pBaAcBOJ(5/31) AAS
白米は最強においしい
肉、魚おかずとの組み合わせも最強
幸せホルモンがでまくる
幸せホルモンがなくなるってのも健康に悪いんだぜ
本当に白米嫌いな人はやめてもいいと思うけど､我慢するのは身体によくない
ストレスは万病の元(これはエビデンスもある。)
393: 2018/09/17(月)17:28 ID:r99SlwzM(2/3) AAS
白米ばっか食ってるからお前は小太りなんだよ
394: 2018/09/17(月)17:30 ID:fjgt5c7Q(1) AAS
お前は病気でも長生きしたいのではなかったのか？
395: 2018/09/17(月)17:44 ID:sGZjIrmc(1) AAS
まだこんな変なダイエットやってるのか
炭水化物を抜いてそれを脂質に置き換えるなんてデブの発想キモイ
普通に運動して普通に生きろよ
結局はデブの原因は運動不足と食い過ぎ以外の何者でもないのだから
396: 2018/09/17(月)18:06 ID:dOfO27xw(3/7) AAS
それは普通の糖質制限 これからは糖質制限2.0の時代
中途半端に糖質制限して勘違いしてるのは時代遅れだ
外部ﾘﾝｸ:president.jp
今までの間違った糖質制限を改めよう
397(1): 2018/09/17(月)18:09 ID:Nb2uI90B(1) AAS
無駄に食い小太りになり病気になっても食いたい為に長生きすると自分に言い聞かせている方がキモイ
398: 2018/09/17(月)18:10 ID:dOfO27xw(4/7) AAS
糖質オフなんとかという食品が巷では売られています。
コンビニでも「糖質何ｇ！」というラベルが強調されているものが売っていたりします。
こういうのを見ると、
お前ら、糖は毒なんて言いながら、本当は食いたくてしょうがないんだろ（笑）
と、思います。
こういう鬱屈した思いが、阿呆をカルトに走らせる原動力の一つであると言えます。
こうなると、仮に「人工甘味料が身体に悪い」ということが判明したとしても、そんなことは口が裂けても言えません。
無理矢理「悪くない」と言い張るか、思い込まないと、そもそも成り立たなくなります。
399: 2018/09/17(月)18:11 ID:dOfO27xw(5/7) AAS
インスリン抵抗性の原因として、及び2型糖尿病の発症における病原因子としての血中遊離脂肪酸レベルの上昇が重要な役割を果たしている。
さらに、遊離脂肪酸が同時にインスリン抵抗性を引き起こし、炎症誘発性NF-κB経路を活性化させ、多くの炎症促進性サイトカインおよびケモカインの分泌をもたらすことが認識されている。
したがって、血中遊離脂肪酸レベルの上昇は、低アテローム性動脈硬化症および非アルコール性脂肪肝疾患（その罹患率が肥満において数倍増加する状態）に寄与し得る低悪性炎症状態を生じ得る。
急激に増加する血中遊離脂肪酸レベルは、インスリン抵抗性を生じる
慢性的に上昇した血中遊離脂肪酸レベルの低下は、インスリン抵抗性を改善する
2型糖尿病の肥満患者では、血中遊離脂肪酸レベルの上昇がインスリン抵抗性の最大50％を占めることがある
急激に増加する血中遊離脂肪酸レベルは炎症誘発性である
省1
400: 2018/09/17(月)18:15 ID:pBaAcBOJ(6/31) AAS
>>397
実際小太りが一番長生きってデータでてますが・・・
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