[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.12【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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45(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa5d-+cNh [182.250.242.3]) 2018/08/30(木)22:00 ID:+2ZZ67wYa(1/2) AAS
>>41
真逆とは？
内臓脂肪落とすには有酸素が最も効果的だと思うから書いたけど
筋肉落ちるとか言うなら筋トレもやればいい
54: (ﾜｯﾁｮｲ 160b-tpL7 [121.80.14.14]) 2018/08/30(木)22:37 ID:rKiRfvN40(4/6) AAS
>>45
筋トレと有酸素運動は相反するものという認識があったので真逆と言いました
不快な思いをさせて申し訳ありません
>>46
1日15kmなら自分には無理なのでついていきません
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