[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (1002ﾚｽ)
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13(1): 2018/07/16(月)12:35:29.44 ID:RFQkyMgN(13/39) AAS
< 導入期の副作用対策 -4 >

Jeff Volekインタビュー（聞き手：Dave Barnas）
外部ﾘﾝｸ[dpuf]:www.truehealthunlimited.com
より、導入期のナトリウム利尿亢進に関する部分をご紹介（適当拙訳つき）

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■Please Pass the Salt (on a Low Carb Diet)
塩とってちょうだい（糖質制限食では）

Dave: OK, so you talked about supplementation, omega-3s are not bad.
You talked about the importance of the omega-3 to omega-6 ratio, vitamin D, multivitamins, you personally take fish oil, sometimes magnesium.
I also read the low carb dieters need more sodium and it’s occasionally recommended to take bouillon. Do you do that too?
省9

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388(1): 2018/11/09(金)23:47:43.44 ID:t9lPuNHZ(4/5) AAS
補足メモ、>>381の研究に使われたT5KOマウスとは「TLR5ノックアウトマウス」
Vijay-Kumarは精製イヌリン誘発肝癌論文の研究責任者

肥満や糖尿病は腸内細菌のせいかもしれない｜2015-11-03 06:33:32 | 代謝
外部ﾘﾝｸ:blog.goo.ne.jp
TLR5は細菌のフラジェリンというタンパク質を認識する受容体である
TLR5は腸内細菌の恒常性を維持する自然免疫系の一部であり、腸内細菌が過剰に増えすぎないように保つ
しかし、Vijay-Kumarによると★★ヒトの約10%はTLR5に遺伝子変異があり、結果としてその機能を完全に失っている★★
そのようなヒトたちは★★免疫系が弱く、メタボリックシンドロームの発症リスクが増加するかもしれない★★

「我々の研究は、細菌による食物繊維の発酵と短鎖脂肪酸の産生が肝臓の脂肪沈着の一因であることを示唆する」
Vijay-Kumarはさらに、もしこのプロセスが調節を失うと肝臓に有害かもしれないと付け加えた
省7

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457: 2019/02/01(金)15:59:24.44 ID:R+4KmvkE(1) AAS
タンパク質食べ過ぎたらインスリン出るんなら食べ過ぎなければいいだけ

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466: 2019/02/12(火)18:09:32.44 ID:YGe/Afup(1) AAS
体操選手も認める「糖質制限は体重が一番落ちるダイエット」

ＰＦＣバランスはケトや糖質４割にはならないレベルに
おすすめ例　ＰＦＣバランス　５：３：２　
★江部先生の推奨レベルでやれば間違いなし
動画ﾘﾝｸ[YouTube]

これを続ければ夏までにはバッチリ痩せられる

糖質制限、最高！

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485(1): 2019/03/15(金)23:29:29.44 ID:74L2gEGm(1) AAS
完全に太ってる奴だけが痩せられる方法

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890(1): (地震なし) 2019/05/20(月)20:06:56.44 ID:yMPbKlny(1) AAS
ケトしながら運動すりゃ良かったやん

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