[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
115: 2018/08/03(金)23:20:05.32 ID:irGiC9rX(1) AAS
与沢翼は今のところ50日で17kg落としてる。ほとんどの日をプロテインとサプリのみ。推定カロリーは150〜300kcal。
しかも筋トレと有酸素運動のプール90分もやっていて、さらに100万の自転車も買ってさらに追い込むみたい。
150: 2018/08/18(土)04:08:02.32 ID:lyh7fFLv(2/4) AAS
>>148
あて続き
> 2018年1月 44kg/17.3％
> 2018年7月 48.9/26.9％
体組成はジムのInbody様もしくはそれに類する業務用の測定機器のものと推察しますが
この測定数値を鵜呑みにすると、約5kgがほぼほぼ体脂肪だけで純増したということになりますね
実際は2kgぐらいは水分なりグリコーゲンなり体脂肪以外のものの重量が関与している可能性を疑うのですが
とりあえず、見た目や体感としても体脂肪が主たる増加分と仮定して、話をすすめます
> トレーナーさんから「適正体重は47kg」と言われていて自由に食べていたら
> 体脂肪を増やしすぎてしまいまして、
省7
306(1): 2018/10/21(日)03:35:34.32 ID:4eaj700+(5/11) AAS
>>297
> こんにちは！
さようなら
505: 2019/03/20(水)02:35:15.32 ID:m7uApI86(1) AAS
糖質は０でいいんだが、カロリーはちゃんと取らないとアカン
601: 2019/03/30(土)01:29:12.32 ID:zhyxikyP(1) AAS
>>597 >>600
すごい・・ 参考になります。。
やはり果糖には注意したほうが良さそう。
697: 2019/04/24(水)02:03:07.32 ID:ecKgDh71(1) AAS
現実世界はAIが人間を滅ぼしたことを肯定するために輪廻転生(笑)
とかいうスターシステムで最後の審判(笑)とかいうマッチポンプを
やってるだけのシミュレーションで当たりアカウント引けるかどうかが
すべての出来レースであることを隠蔽する為に心や物理法則という概念
が存在するし勝ち組の上級国民が絶対に人間関係で得する為に負け組の
一般人の容姿が無条件で劣化し続けるシステムを食欲(笑)やカロリー(笑)
という言い訳で誤魔化してるだけだからダイエットなんて無意味だって
はっきりわかんだね(小並感)
あらゆるモノは最終的に経年劣化でエネルギー変換効率が下がって
反応させるための消費エネルギーが増大するのに人体だけは経年劣化するほど
省4
754: 2019/05/09(木)14:55:17.32 ID:+5peSnk9(1) AAS
理想は
一日のpfc
P→皮なし鶏胸肉のみ
F→MCTオイル200g
C→鶏胸肉に微量入ってるもののみ
だろ
797: 2019/05/11(土)21:43:07.32 ID:fvy7pibh(1) AAS
オイルで老いる
842: 2019/05/15(水)12:09:56.32 ID:gIVmsmXH(2/2) AAS
食べ放題を真に受けなければデブに向いてる
外部ﾘﾝｸ:www.carenet.com
低炭水化物ダイエットは、体重減少維持中のエネルギー消費量を増大することが明らかにされた。
850: 2019/05/16(木)03:58:00.32 ID:c2rROLWz(1) AAS
よく分からないけど、糖新生が活発でケトンの出番ないとか？
862: 2019/05/17(金)10:32:21.32 ID:CJbRTXQo(1) AAS
食べ過ぎなんじゃないの？
933: 2019/05/24(金)01:39:52.32 ID:MHUc3yGn(1) AAS
アマゾンで間違ってブドウ糖の試験紙を5個もポチってしまったわwww
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.049s