[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (1002ﾚｽ)
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857: 2019/05/16(木)16:03 ID:L0cHwLBz(1) AAS
動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病
みんな酸化変性LDLに関係しているが、糖質制限のような食事でも増えることが確認されている
858: 2019/05/16(木)16:25 ID:HE2DZxJx(2/2) AAS
つまりどんな食事を考えて気を使ってもなる人はなるしならない人はならない
859: 2019/05/16(木)18:42 ID:Z+TxaLWx(1) AAS
少し違う
どんな食事を考えて気を使ってもなる人はなるし
なる人が考えずに気を使わないともっとひどくなる
860: 2019/05/16(木)23:49 ID:0VMEcSey(1) AAS
普通に痩せてる奴多くね？
糖質教が騒いでるだけだったか
861: 2019/05/17(金)08:44 ID:t8HA1eki(1) AAS
4／1よりダイエット開始して83〜84kgだった体重が78〜79になりダイエット中にもかかわらず停滞してるw
チートディを作ったほうがいいかな？
862: 2019/05/17(金)10:32 ID:CJbRTXQo(1) AAS
食べ過ぎなんじゃないの？
863: 2019/05/17(金)11:17 ID:GWPMyjch(1) AAS
水分抜けただけでチートデイは草
864(1): 2019/05/17(金)11:43 ID:SSN9JxsH(1) AAS
お聞きしたいのですが、オイル単体とソフトジェル
どちらも変わりはないのでしょうか。
だとしたら、ソフトジェルの方が利便は良いと思うのですが、オイル単体を摂取されている方が多く、現状私もオイルを摂取しています。
みなさんはどのような見解をお持ちですか？
865: 2019/05/17(金)12:39 ID:VgEYwxu1(1/2) AAS
８３ー７９＝４kgはまさに水分だけですね
全然ダイエット始まってません
866: 2019/05/17(金)16:58 ID:Y0GjZ2DS(1/2) AAS
>>864
出先で少量ずつ補給する以外の利便性は無いと思うよ＞ソフトジェル
それが必要なのも、高止まりしてるインスリン抵抗性と下がり切った代謝柔軟性の回復を待つ間の導入期間中だけ
言うまでもないけど重量あたりの単価は瓶入りのほうが圧倒的に安い
2015年頃は、ココナッツオイルを小分けして持ち歩くのがココナッツオイルスレ住人の間で流行った
200ccぐらい入る蜂蜜の空き容器、栄養ドリンクの小瓶、スクリューキャップのスチール缶なんかを使ってたよ
1cc入りソフトジェルの使い方はこの要領で
↓
872: [] 2019/05/13(月) 14:35:30.59 ID:WPLkx8PC
安価なオリーブオイルやごま油は全くもって良質な脂質とはいえないよ
省5
867: 2019/05/17(金)20:16 ID:VgEYwxu1(2/2) AAS
でもそなこと言うとMCTオイルとココナッツオイルを箱買いする主婦がいなくなるから困ると思う
868: 2019/05/17(金)20:24 ID:Y0GjZ2DS(2/2) AAS
じょうつよ主婦はEXV箱買いではなく金田の4L缶買い
869: 2019/05/17(金)22:29 ID:dkdEbQ+r(1) AAS
使い切る前に刃牙の師匠が沸きそう
870: 2019/05/18(土)01:17 ID:kjn6dz05(1) AAS
近所の肉屋であまった脂もらってる勝ち組がきましたよ
871: 2019/05/18(土)01:22 ID:o5JeNuVw(1/2) AAS
ここにいるひとが真面目に取り組んでるとしたらそもそもMCTなんですでにいらない体になってるはず
872(2): 2019/05/18(土)01:24 ID:GNovIvHN(1) AAS
ケトに良さそうと思い生ホルモンを買って自分で下処理したら流しが有り得ないくらいホルモンの脂でギットギトになったのでちゃんと処理済のホルモンを買いましょう
873: 2019/05/18(土)07:49 ID:QdQPDm1f(1) AAS
>>872
でも生ホルモンを自宅で処理→調理って凄く美味しいんだよね〜鮮度か脂かわかんないけど
悩ましい
874: 2019/05/18(土)09:07 ID:ZiBcelo4(1) AAS
ホルモンって足の早い食べものもだから鮮度大事なんだろうね
去年三カ月減量でケトやったときチートと称して毎週末焼肉屋でホルモンとハイボール5、6杯飲む生活してたけど月−2〜3キロペースで落ちてくれてたわ
その分平日はかなり厳密に節制してたけど
875: 2019/05/18(土)09:13 ID:drvcXdBZ(1) AAS
加齢臭のおっさんがケトーシス状態になったら歩く毒ガス兵器になりますか？
876: 2019/05/18(土)17:09 ID:7oA4iOPp(1) AAS
民間が作った特攻兵器プリウスに乗る、ケトジェニックやってる悪臭ケト爺
最強説
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