[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12 (1002ﾚｽ)
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506: 2018/07/25(水)18:03 ID:5tcLHEIz(6/15) AAS
さあ、夕飯は何にするかな・・・。
夕飯楽しみ！
考えているだけでワクワクしてくるぜｗ
507: 2018/07/25(水)18:31 ID:YlAeI2bQ(1) AAS
風呂で身体洗う時自分の腹が5段腹になってるのを見ると悲しくなる
508(1): 2018/07/25(水)18:39 ID:5tcLHEIz(7/15) AAS
俺はこのタイプの腹だｗ
画像ﾘﾝｸ[png]:diet-times.jp
509(1): 2018/07/25(水)18:55 ID:q0502Kre(1/2) AAS
皮がダルンダルンになるのが不安なんだが予防策ある？
510: 2018/07/25(水)18:57 ID:ZqRjFdHb(1) AAS
>>509
太らない
511: 2018/07/25(水)19:01 ID:q0502Kre(2/2) AAS
はあ？
512: 2018/07/25(水)19:05 ID:jX7dofFX(1) AAS
時間をかければいい
513(1): 2018/07/25(水)19:06 ID:MSzRyi24(1/2) AAS
皮は妊婦用のクリームあったよね
あれって効かないんかな
514: 2018/07/25(水)19:16 ID:T5r6rvhK(1/2) AAS
>>513
あれって太る前から塗るんじゃないか？
515: 2018/07/25(水)19:33 ID:5tcLHEIz(8/15) AAS
俺も皮たるみ怖いから時間かけて痩せようｗ
516: 2018/07/25(水)19:41 ID:FRckuD5g(1) AAS
単純にゆっくりダイエットするか
増減量でトータルの時間をかけるか
517: MINATO 2018/07/25(水)19:43 ID:RcsRGQ+b(1/9) AAS
ダルンダルンは年行ってからのダイエットはある程度覚悟しとけよ
20才ぐらいならたるまない可能性あるが
518: 2018/07/25(水)19:45 ID:zdKoMmt2(1) AAS
皮たるみは人による
519: 2018/07/25(水)19:49 ID:T5r6rvhK(2/2) AAS
あれは肉割れだったか
520: 2018/07/25(水)19:58 ID:Ir31zDr0(1) AAS
たれかが年間二センチずつ痩せればたるまないと言ってた
521: MINATO 2018/07/25(水)20:02 ID:RcsRGQ+b(2/9) AAS
嘘くせーｗ
522: MINATO 2018/07/25(水)20:03 ID:RcsRGQ+b(3/9) AAS
年20センチ超えると危険な感じが出てくると以前プロの俺は書いたかな
年2センチじゃ10年掛かる加齢でわけわからなくなるわｗｗｗ
523: 2018/07/25(水)21:08 ID:5tcLHEIz(9/15) AAS
晩飯くった。
晩飯 ： 鳥もも肉２００Gの塩コショウ焼き、生キャベツ1/8個、サプリ（ビタミン、ミネラル）、酢玉ねぎ1/8個
麦茶
〇現状
１８０ｃｍ
１０１．６キロ
省2
524: 2018/07/25(水)21:23 ID:5tcLHEIz(10/15) AAS
昨日今日と２日間禁酒できた。
この調子でいくぜよ！
525(1): 2018/07/25(水)21:30 ID:jUKByd+n(1) AAS
今年は酷暑でニュースでも災害扱いしてたから夏場は現状よりプラスでも良いと思うぞ
下手にダイエットして熱中症でぶっ倒れたら元も子もない
がっつり食える時は食ってスタミナ付けて涼しくなってから本気出せば良いと思う
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