[過去ﾛｸﾞ] 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12 (1002ﾚｽ)
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897: MINATO 2018/08/03(金)14:55 ID:bZniaYBS(3/17) AAS
>>896
腎臓機能が低下してる人なら大きく影響するだるけど
一般的な塩分しか摂ってないなら特に気にする必要ないわ
気にするのはカロリー収支で塩分のような細かすぎる事は気にしないほうが良い
898: 2018/08/03(金)14:56 ID:FQlmQ2y1(1) AAS
>>896
なるほど、確かにカロリー計算のアプリでもほぼ毎日塩分は適正ギリギリだったり、過剰だったりしてるなぁ…
899: MINATO 2018/08/03(金)15:00 ID:bZniaYBS(4/17) AAS
> 適正ギリギリだった
この説明だと適量っぽいのでまったく問題ないけど過剰だったりしてるのかなってｗｗｗｗ
デブは馬鹿すぎてイラッとsる
900: 2018/08/03(金)17:08 ID:UtNFoNa2(2/2) AAS
晩ごはんは
バニラアイス小とフルーツグラノーラ
食欲がでねぇ
901: MINATO 2018/08/03(金)17:12 ID:bZniaYBS(5/17) AAS
砂糖だけは摂取するデブ脳
タンパク質とビタミン・ミネラルを優先しろデブ
902(1): 2018/08/03(金)17:22 ID:vOuEWlAI(1) AAS
ちゃんとカロリーコントロールが出来てて
停滞期に入ったなら塩分と炭水化物の摂取を気にして控えてみた方がいい
それでも停滞期抜けないなら一日だけ5000kcalくらい食べて見てもいい
903: MINATO 2018/08/03(金)17:31 ID:bZniaYBS(6/17) AAS
>>902
おまえらカロリーコントロールとか言うけどダイエットの実際は無茶な制限してるだろ
デブのやることは極端だから曖昧な言い回しはやめてくれ
904: 2018/08/03(金)17:54 ID:QdQfx/5R(1) AAS
100㎏超えるまで不摂生しといて健康的に痩せたいってのはムシがよすぎます
905: MINATO 2018/08/03(金)17:55 ID:bZniaYBS(7/17) AAS
どうせ痩せるなら健康的に痩せりゃ良いじゃん
馬鹿？
906(1): 2018/08/03(金)19:22 ID:9N80jBiA(1/2) AAS
>>894
長いとは限らないだろ
お前の話は根拠がない妄想ばかりだな
907(1): MINATO 2018/08/03(金)19:26 ID:bZniaYBS(8/17) AAS
>>906
平均体重は男で70キロぐらいか？
100キロの大台に乗せるためには最短でも1年ぐらいは掛かるよね
長い年月掛けてデブが出来上がるんだよ
908(1): 2018/08/03(金)19:36 ID:9N80jBiA(2/2) AAS
>>907
人生の話してんだよアスペ
909(1): MINATO 2018/08/03(金)19:43 ID:bZniaYBS(9/17) AAS
>>908
ダイエット後の人生が長くないと言いたかったのか
それアスペでなくおまえの完全なミスだよ
でもダイエット後も長いだろデブのおまえは短いのか？
910: MINATO 2018/08/03(金)19:44 ID:bZniaYBS(10/17) AAS
国語力のない馬鹿は言いたい事が相手に伝わらない
かわいそう
911(1): 2018/08/03(金)19:44 ID:GojagzPn(1) AAS
>>909
会話が成り立たないなマジアスペ
912(1): 2018/08/03(金)19:45 ID:4QSaRzyz(1) AAS
毎度おなじみクズ同士のレスバトル
913: MINATO 2018/08/03(金)19:45 ID:bZniaYBS(11/17) AAS
>>911
アスペでなく相手が馬鹿なだけで国語力が低いだけだよ
ちょっと足りないだけ
914: MINATO 2018/08/03(金)19:46 ID:bZniaYBS(12/17) AAS
>>912
クズ同士でなくクズ相手を俺がしてるだけ
915: MINATO 2018/08/03(金)19:46 ID:bZniaYBS(13/17) AAS
コテすらつけれないようなおバカを相手してやってる俺ってすげー
916: MINATO 2018/08/03(金)19:52 ID:bZniaYBS(14/17) AAS
頭の悪い奴がよくｔ使う単語がアスペだけど
こういう馬鹿がいるせいで俺が使いにくくなった
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