[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド 70kg〜89kg part19 (1002ﾚｽ)
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847(1): 2018/05/18(金)14:13 ID:ktjjUpXL(2/2) AAS
>>845
水は1日2リットルのんでる
848(1): 2018/05/18(金)14:21 ID:i+CTCT/5(7/8) AAS
>>847
別に水飲んでもダイエット効果はないから無理して飲まんでもいい
って言おうとしたが最近は俺も2〜3リットル飲んでたわ
ちなみに今日、夜中に2kmジョギング＋ウォーキング3kmしただけで大量に汗かいて66,4kgから65,7kg。
カロリー自体は330kcal(40g)しか落としてなくても水の増減で700g落ちたりはする。
一時的に700g落ちても5000kcal痩せた訳じゃなく、水飲めば戻る数字。
あくまで体重の増減はカロリー計算が大事。
ただ、日々体からカロリーマイナス化できてれば余分な水が抜けるにつれ最低値を更新してくから。
水による増減はあんまり気にするな。
849(1): 2018/05/18(金)15:12 ID:1V2ERIc+(1/2) AAS
>>848
水飲んだら高血圧治ったんやで
850: 2018/05/18(金)15:20 ID:b51AnO1n(1) AAS
シッあれに目を合わせちゃいけませんよ
851: 2018/05/18(金)15:23 ID:EwN0AHQ9(2/2) AAS
体重減ってるのにサイズ増えてた、シクシク
852(1): 2018/05/18(金)15:31 ID:i+CTCT/5(8/8) AAS
>>849
ダイエットには関係ないし
水太りして血が薄くなったってことだろ
853: 2018/05/18(金)15:45 ID:3gg9Ta6v(1) AAS
久々に来たら自分語りばっかで笑った
昔は自分語りしないで気楽なスレだったのにな。
チラシの裏かTwitterにでも書いてろよ
854: 2018/05/18(金)15:50 ID:l6A9o+1K(1) AAS
水飲めば代謝上がるだろアホか
855: 2018/05/18(金)16:28 ID:1V2ERIc+(2/2) AAS
>>852
治ったから正義やで
856: 2018/05/18(金)16:52 ID:qkj6woF1(1) AAS
初ダイエットの初心者だが2週間経過で3キロ減。
空腹にも慣れてきたし2ヶ月で12キロ減も夢じゃない…かな
857: 2018/05/18(金)17:56 ID:zHNCwE2o(1) AAS
もうスレも終盤だしさっさと埋めてワッチョイ付けようぜ
858(1): 2018/05/18(金)19:26 ID:JFgC9+RE(1/2) AAS
服着たら横から見ても腹の出っ張りがわからなくなった
顔のラインも顎のラインもシュッとしてきた
859(1): 2018/05/18(金)19:32 ID:Wacu75um(1) AAS
>>858
何キロ？
860: 2018/05/18(金)20:04 ID:JFgC9+RE(2/2) AAS
>>859
71ぐらい
861: 2018/05/18(金)21:17 ID:h0SfD1dJ(1) AAS
皮のたるみが怖い
170 90から65まで一年で落としたらたるむかな？
筋トレメイン
862: 2018/05/18(金)21:51 ID:omBInL2I(1) AAS
減らない心配の方が現実的
863(1): 2018/05/18(金)21:59 AAS
ここ90kg代とか相手してないでしょ
864: 2018/05/19(土)01:00 ID:5FY1fTzL(1/4) AAS
匿名の他人の体重なんて気にしねーよ
865(1): 2018/05/19(土)09:17 ID:0wtLetie(1) AAS
>>863
すまん。言葉足らずで
現在75キロまで落ちたのよ
やっぱり腹周りがフニャフニャの皮があって前屈姿勢だとだらーんってなっる。
866(1): 2018/05/19(土)09:31 ID:JSUQXjbJ(1/17) AAS
60kg下回るまではそんなかんじだろ
70じゃまだ太く肉も垂れた存在
66kgに入った俺でもマシにはなったがまだ余分な肉や厚みを感じるレベル
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