体重別スレッド　70kg〜89kg　 part19

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497(1): 2018/05/07(月)08:08 ID:kG+SPPnh(1) AAS
96→56で5年位維持したけど
気が緩んで悔いだしたらあっというまに76にリバ
ユニクロのSで丁度だったのにMであれ、ちょうどいいかきつい？・・・
って感じに(ToT)・・・
助けて・・・助けて・・・

498(1): 496 2018/05/07(月)08:28 ID:9Nl8opKX(2/2) AAS
読み直してみたけど、7P0Qlu1uは維持の方も分かってないかもしれん。

499: 2018/05/07(月)08:31 ID:JjReZgNs(1) AAS
>>494
お前と違ってこだわるポイントは体重じゃなくて体脂肪なんだけどな
そんくらいわかれよ

500: 2018/05/07(月)08:56 ID:LnA07FwR(1) AAS
でも殆どの奴が体脂肪率書かないよね
まぁ体重の板だけど(笑)

501: 2018/05/07(月)09:00 ID:Nuptov5L(1) AAS
板とスレの区別くらいつけてから笑おうな

502: 2018/05/07(月)09:06 ID:DbiqOUMq(1) AAS
GW前は78kgまであと0.1kgだったのに
GW終わったら80kgまであと0.1kgになってる

503: 2018/05/07(月)11:16 ID:8b8JjlLJ(1) AAS
チャイエスのリンパマッサージで減るのは事実
白濁液分だけではない！

504: 2018/05/07(月)19:31 ID:rEnV7wLp(1) AAS
>>498
わかってないよ
自分が連呼してる基礎代謝の意味も実は理解してないからね
多分軽度かもしれないけど何かしらの知的障害持ってると思う

505: 2018/05/07(月)21:20 ID:TJWLa08p(1) AAS
71.2
夜ご飯を酢キャベツ+シーチキン(鰹)にしてる
2キロ減った

506: 2018/05/07(月)22:26 ID:JcPrY2Tl(1) AAS
gw中走りまくってたら妙に引き締まった気が
腹がつまみにくい

507: 2018/05/08(火)02:46 ID:870jqQAL(1) AAS
>>497
まだ間に合う、引き返そう
ダイエット経験者なら毎日体重計乗り続けるだけでまた痩せられるよ

508: 2018/05/08(火)06:51 ID:4UPkHMDS(1) AAS
71から70.5を行ったり来たりしてなかなか60台に乗れない

509: 2018/05/08(火)07:34 ID:o911SLH5(1/2) AAS
特大うんちを出せ！

510: 2018/05/08(火)07:46 ID:EKlPsJCJ(1) AAS
ダイエットはじめてから食事制限してるからウンコの量が減ったわ

511: 2018/05/08(火)07:59 ID:YTaBNTd3(1/2) AAS
夕食でワカメと納豆食えば翌朝モリモリ

512: 2018/05/08(火)09:19 ID:tafGfPo0(1) AAS
168、87
ヤバイと思い、白米食べる量を半分にした。スポーツは週1、2激しくしてる。痩せるのか？

514: 2018/05/08(火)09:38 ID:G5N8LILN(1) AAS
痩せない
白米半分にする程度の意気込みじゃ、足りない分を他のおかずやお菓子で補おうとするから。

515: 2018/05/08(火)11:51 ID:3Dqrk/W6(1) AAS
169/72.5

今日からお願いします
とりあえず無職のうちに60代に行けるよう頑張るんで

516: 2018/05/08(火)12:21 ID:YTaBNTd3(2/2) AAS
>>513
ナイスバディ