[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２ (1002ﾚｽ)
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388: 2018/04/16(月)18:15 ID:Sx3fyl9h(1) AAS
芸能人は週2セッション。週5で自主トレしてるってトレーナーが言ってたな。
389: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月)18:16 ID:3iE1MEmb(3/16) AAS
>>387
こういう奴はダイエットは運動がメインだと思ってる馬鹿だろうな
繰り返し書いてる事なんだけど馬鹿には浸透しない
390: 2018/04/16(月)18:18 ID:HsnWOQ8j(1) AAS
そもそも糖質制限なんぞやりながら筋トレなんて矛盾してるからな
きっとスレ主はすでに失敗してるんじゃね？
ただ痩せたいなら脂質制限の方がポピュラーだしビルダーの大多数もそうしてる
速筋を育てる筋トレと速筋の栄養を断つ糖質制限では意味のない筋トレになるだけ
ライザップで痩せてる連中も結果的カロリー制限の結果に過ぎない
391: 2018/04/16(月)18:19 ID:r48YooQa(1) AAS
ポーズ、表情、髪型にメイク、服の色、ヒール、そして画像のサイズも変えてある
痩せたのは事実だとしても、ビフォーアフターの比較としては条件が違い過ぎてやり口が悪質
392(1): 2018/04/16(月)18:19 ID:3DtsONya(2/5) AAS
ただ聞いただけでしょ。やはり自主トレもしてるんだな
393: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月)18:20 ID:3iE1MEmb(4/16) AAS
> そもそも糖質制限なんぞやりながら筋トレなんて矛盾してるからな
矛盾はしてない
矛盾してる理由を書いてみろ馬鹿
394: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月)18:21 ID:3iE1MEmb(5/16) AAS
>>392
仕事だから当たり前だろ馬鹿
週2回筋トレして後はゴロゴロしてるわけがない
395: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月)18:28 ID:3iE1MEmb(6/16) AAS
プロの俺から見るとまともな指導を受けてる様子がどうも感じない
本当に行ってるのかな？っていうのが俺の受けた今までの感想
396: 2018/04/16(月)18:29 ID:3DtsONya(3/5) AAS
結局痩せるのは自分の努力ってことだね
397: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月)18:34 ID:3iE1MEmb(7/16) AAS
結局もなにも何度もそんな内容の事は書いてる
一方的に勘違いした馬鹿が多いんだよ
398: 2018/04/16(月)18:56 ID:vLanzxhA(1) AAS
プロの体!?
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
399: 2018/04/16(月)18:58 ID:GWdvaa4N(1) AAS
ライザップといえばササミとブロッコリーのイメージだけどそう指導されるわけではないの？
400: 2018/04/16(月)18:59 ID:FZB2q5cF(1/2) AAS
いぬさんのお陰でライザップは痩せないと確信できた。いぬさんの社会的貢献度はすごい
401(1): 2018/04/16(月)19:01 ID:NbQJUd20(2/2) AAS
>>386
そんな誰でも知ってるようなこと
ドヤ顔で言ってる方がバカを通り越して恥ずかしいけどなw
佐藤仁美はあの体型になって仕事が増えたから
痩せる気はないとことあるインタビューで言ってたからライザップやる気になったこと自体が意外なんだよ
402: 2018/04/16(月)19:06 ID:3DtsONya(4/5) AAS
２ヶ月半で3.5キロ減だから、このペースで痩せた方がリバウンドしないんじゃね?
403: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/16(月)19:11 ID:qwAxlgvd(1) AAS
*****おやつ*****
６Pチーズ2個
*****夕ご飯*****
サラダチキン
レタスとグリーンリーフのサラダ
ワカメの味噌汁
404: 2018/04/16(月)19:17 ID:FZB2q5cF(2/2) AAS
どんな痩せ方しても目標体重達しても毎日きちんとカロリー計算して暮らせばリバウンドしない。いいスタイル維持するにはずっと努力が必要
405: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月)19:18 ID:3iE1MEmb(8/16) AAS
>>401
俺は誰でも知ってると思わないし実際馬鹿が多いここはそんなものは知らない
おまえも知らなかった可能性も高い
別にドヤ顔で言ってない
いつものように馬鹿を馬鹿にしてるだけ
406: 2018/04/16(月)19:23 ID:LJqRgkrV(1/7) AAS
ミナトがプロ？ど素人に毛が生えたくらいの事しか書かないじゃん。
5ch張り付きしてるから5chのプロかプロニートだよ、コイツは。
君を気味と変換するような何よりも誰よりバカだからプロのバカでもあるよな。
そしてプロのチワワでもある。
407: MINATOさん＠お腹いっぱい。 ◆mNHc96i1z6 2018/04/16(月)19:25 ID:3iE1MEmb(9/16) AAS
プロとマウンティグ出来るほどおまえら名無しとは差があるだけだよ
現実を書いただけでくやしがるなよ
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