[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも28【足総合】 (1002ﾚｽ)
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93(1): https://goo.gl/eSnXKH 2018/01/06(土)17:14:24.81 ID:uObh+Oih(9/9) AAS
レス番飛んでるような奴は情弱層確定だと思う
こういう奴で賢い奴を見たことない
326: 2018/02/08(木)20:27:36.81 ID:mH5svf1M(1) AAS
>>325
えーすごい！体重は変わらず？
340(1): 2018/02/10(土)14:21:32.81 ID:trwDnTQz(1) AAS
>>333 45kgくらいかなって思った
397: 2018/02/15(木)19:52:35.81 ID:R6NtS3SR(1) AAS
逆立ちしたら足の負担が如何に大きいかわかるよ。
640: 2018/03/21(水)01:03:52.81 ID:4g2krqta(1) AAS
お尻の穴意識して締めてると外寄りの筋肉ばかり使う
女性なら膣を締めるイメージでやると内寄りの筋肉使うんだけど
男性の場合は会陰を引き上げるイメージとかなんだろうか？
849(1): 2018/04/25(水)12:04:03.81 ID:nRCNI5H4(1) AAS
意識するところが鍛えられる(太くなる)から、足は意識しない方がいいようだ
実際、過剰に足を意識せず、みぞおち辺りを意識しながら押し出すように歩いてたら細くなってきた
ついでに胴も引き締まってきた
「歩く」が全身運動なんだったら、足ばっかり使った変な歩き方してたら、
そりゃ足だけ鍛えられて太くなるよなぁ
それとめちゃくちゃレアケースだが、日常的に鎮痛剤使う人はロキ○ニンには注意した方がいい
自分は滅多にない「むくみ」の副作用が出てた事に最近気付いた
そりゃ足のむくみが取れない訳だよw
これだけでなく、薬を常用してる人は一度見直すといいかも
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