[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも28【足総合】 (1002ﾚｽ)
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963(2): 2018/06/09(土)09:27 ID:HJ9uAnab(1) AAS
スタバの甘い物やワイドパンツとは縁が無いのに161/54で太股56の私はどうすれば
これでもウエストは60なんだぞ
964: 2018/06/09(土)10:01 ID:yO6141Vb(1) AAS
全体的に太いけど特に太ももの横張りがひどい
調べたら大転子っていうのね
ここを引っ込めたい…切実に
965: 2018/06/09(土)10:08 ID:0Kv1oN+D(1) AAS
脚が太いのも女としてつらいよねー
966: 2018/06/09(土)10:30 ID:LTVvF6CT(2/2) AAS
>>963
ウエスト細いの同じだ
お腹はぺったんこだしくびれもあるのに…胸もないし腕も細い、脚とくに太ももだけ太すぎ
967(1): 2018/06/09(土)10:51 ID:ymO3XLVL(1) AAS
「太」ももっていうくらいだから
太くてよくね？
ダメなの？
968: 2018/06/09(土)11:01 ID:mahXzAVV(1) AAS
>>967
なんでここにいるの？
969: 2018/06/09(土)14:31 ID:xoeLEZlZ(1) AAS
5kg落としてウエストとヒップは4cm減ったのに太股とふくらはぎは殆ど変わらなかった
970: 2018/06/09(土)14:51 ID:fs7OWeRP(1) AAS
ウエスト細いっていうかかなりくびれてるけどお腹はぽこっと出てる。
カーフレイズ2ヶ月目にしてふくらはぎ柔らかくなってきた。しばらくパンパンで逆効果なんじゃ！？と思ってサボってたけど後から結果はついてくる模様。焦らずいこう。
971: 2018/06/09(土)16:04 ID:BrUIOuMS(1) AAS
156cm45kg太もも49cmだわ…
上半身ばかり痩せる…
972: 2018/06/09(土)16:19 ID:IH4ZsoA2(1) AAS
>>963
どんな体型してんのか見てみたいわ
973: 2018/06/09(土)23:19 ID:pePezzy1(1) AAS
いま出てるFYTTEって雑誌に歩き方とか書いてあった
前に出す足の甲をのばして、後ろ足に体重のせたまま
足パカとかも
974(1): 2018/06/10(日)13:43 ID:TL5sRhes(1) AAS
痩せたねって言われたけど、上半身痩せたとか言われてなんか複雑だった…。なんで下半身こんな太いのか。
975: 2018/06/10(日)13:45 ID:p9UtzYZ7(1) AAS
>>974
デブ立ちしてませんか
976(3): 2018/06/10(日)14:41 ID:1HmqherH(1) AAS
この記事がわかりやすかった
太もも & ふくらはぎ が太くなる立ち方
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
太もも & ふくらはぎ が太くなる立ち方②
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
977: 2018/06/10(日)14:42 ID:N1OgDQMj(1) AAS
ゾゾスーツでいざ全身を数値化されると動揺を隠しきれない
下半身が太いのはまぁわかってたけど、腕や足の左右差があることと腕が短いのと姿勢が悪いのがよくわかった
978: 2018/06/10(日)15:26 ID:X5fj3tK4(1) AAS
>>976
分かりやすい
ありがたい
979(1): 2018/06/10(日)15:57 ID:FRbR4OLI(1) AAS
デブ立ちの治しかたは？
980: 2018/06/10(日)16:42 ID:LVwUoXRu(1/2) AAS
>>979
立ってる時にほんの少し膝を曲げるよう意識する
簡単なのはこれかなぁ。「ほんの少し」がポイント
詳しくは森拓郎さんのツイッターやボイシー参考に
やりだして一ヶ月弱だけどももの張りと下腹ぽっこりが
マシになってきた
981: 2018/06/10(日)16:43 ID:U/v0Tfdq(1) AAS
和式トイレ使えないわ…
足の指が吊ってきちゃうんだよな
足首硬い自覚はあったけど
982(1): 2018/06/10(日)16:53 ID:LVwUoXRu(2/2) AAS
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