[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★ (1002ﾚｽ)
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694(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd1-cM51) 2017/11/22(水)08:18 ID:1l/xfJK4p(2/2) AAS
リセットダイエットって緩いPSMFの一種か
短期間でグリコーゲンと水分抜いて2〜3キロ落とすテクニックだよ、脂肪が燃え始めるのはその後だが
糖質脂質同時制限は1週間でスパッと終えて、他の食事法に移行することが重要
【リセットダイエット】1週間で効果アリ！短期間で痩せたい人必見
外部ﾘﾝｸ:suraly.net
＞リセットダイエットって何？
＞1週間だけ脂質・糖分を制限する方法
AYAさんの方法も基本的に同じく緩いPSMF、ただしワークアウト重視
◆ 食べる美容バイブル 【AYAさん考案！ 最短でビキニボディになれる食事術】｜ 8月 29th, 2016（緩いPSMFの例）
外部ﾘﾝｸ:ozma.beer
省2
695: (ﾜｯﾁｮｲ 6ec4-RjUU) 2017/11/22(水)10:03 ID:8FmjPUop0(1/3) AAS
>>689
うるせえよ馬鹿
早くダイエット終わらせられる
リバウンドマシーンがしね
696(1): (ﾜｯﾁｮｲ ae0b-RjUU) 2017/11/22(水)10:05 ID:SPKrFNuQ0(1) AAS
筋トレっていうか運動は健康にいいから
酒飲もうが飲むまいがどんどんやった方がいいね
697(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6ec4-RjUU) 2017/11/22(水)10:05 ID:8FmjPUop0(2/3) AAS
>>691
５０キロ？女か
デブがオオデブになっただけじゃねえか
698: (ﾜｯﾁｮｲ 6ec4-RjUU) 2017/11/22(水)10:06 ID:8FmjPUop0(3/3) AAS
>>696
おまえが決めることじゃない
勝手にやれ
699: (ﾜｯﾁｮｲ e162-l5B5) 2017/11/22(水)10:42 ID:dB54TE0t0(2/2) AAS
>>684>>685
ありがとうございます、試してみます
700: (ﾜｯﾁｮｲ 828a-I0rm) 2017/11/22(水)13:10 ID:WY4/XwC60(1/4) AAS
さげてしまいましたごめんなさい
m(_ _)m
701: (ﾜｯﾁｮｲ 828a-I0rm) 2017/11/22(水)13:15 ID:WY4/XwC60(2/4) AAS
>>693
前にやった時は妊娠で一気に25キロ太ったあとなので、わりとすんなりやせました。
ひさひざのダイエットなので自信ないです、、
702: (ﾜｯﾁｮｲ 828a-I0rm) 2017/11/22(水)13:17 ID:WY4/XwC60(3/4) AAS
>>694本読んではじめただけなので、いろいろググって見ます！
703: (ﾜｯﾁｮｲ f962-1rkn) 2017/11/22(水)13:19 ID:4TkCtIe60(2/2) AAS
絶対きついよ
糖質制限に寄せて卵などの間食も許すならいけそうだけど
リセダイではNGだし…でも運動課さないなら有りかもなぁ
704: (ﾜｯﾁｮｲ 828a-I0rm) 2017/11/22(水)13:27 ID:WY4/XwC60(4/4) AAS
>>697
女ですよ。55キロだと私はベスト体重でしたよ。
705: (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spd1-y/pF) 2017/11/22(水)13:47 ID:+8L59pW7p(1) AAS
>>674
マズいらしいよ
706(1): (ﾜｯﾁｮｲ 62e4-OqfO) 2017/11/22(水)15:44 ID:ykcMW5rt0(1/3) AAS
糖質制限すればまたすぐ痩せるわww
ってすぐ糖質に手を伸ばしてしまっていつまでも同じ範囲の体重をぐるぐるしてます
707: (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-Nn2B) 2017/11/22(水)15:58 ID:3F5v63rZd(1) AAS
糖質摂ってたって痩せる人は痩せるんだよデブ
708: (ﾜｯﾁｮｲ 62e4-OqfO) 2017/11/22(水)16:02 ID:ykcMW5rt0(2/3) AAS
そらそうだけどここ糖質制限スレだから
糖質摂っても痩せる人はここに用ないだろ
709: (ﾜｯﾁｮｲ 6e71-C6Ms) 2017/11/22(水)17:00 ID:nsmS+rUN0(1) AAS
ここ見てると白飯って腹持ちいいだけで脂肪の基のように見えてくる
710: (ﾜｯﾁｮｲ a173-2Rtq) 2017/11/22(水)17:15 ID:Vdttt3ic0(1) AAS
まあでも安いしエネルギーにはなるからなあ
ダイエットには敵だが
711: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-9aoE) 2017/11/22(水)17:28 ID:/MSMNkrkd(1) AAS
あくまで事実だが
妊婦みたいなパンパンの腹出してた頃のデブデブな俺は米をたらふく食ってました
712: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM52-i+LG) 2017/11/22(水)17:39 ID:/ZJor3MxM(1) AAS
子供にはいいんじゃない
713: (ﾜｯﾁｮｲ 8d3e-Dsxu) 2017/11/22(水)17:43 ID:9AFEGypA0(1) AAS
>>639
俺の3食以外のおやつだな
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